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中药当茶饮,血脂降下来

高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯升高的病症,是中老人常见病。2020年经有关心血管专家评估,我国18岁以上人口中,血脂异常患病率为40%,患者数量庞大。高脂血症间接或直接诱发冠心病、心肌梗死、脑血管痉挛、脑血栓、糖耐量异常或糖尿病等严重心脑血管或代谢异常等疾病,受到人们的高度重视,尽管降血脂的西药不少,但中医药在控制血脂异常方面进行辩证施治也有一定的优势。中药具有天然、绿色、副作用小、作用持久等特点,用中药调降血脂已受到高脂血症者的青睐。中医药调降血脂的药物主要有如下:




利湿药





1.利尿渗湿药——泽泻

泽泻为利尿常用药,有明显的降脂和抗脂肪肝的作用。泽泻中所含的三萜类化合物是降血脂的有效成分,可以显著降低无论是原发性或继发性的血清总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三脂的含量。其作用的机制为干扰外源性胆固醇和甘油三脂的吸收,影响内源性胆固醇的代谢,加速甘油三脂的水解或影响肝脏的合成功能。促使脂类物质排泄,从而加快胆固醇和甘油三酯的清除,使得血脂降低,可防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效;还有轻度降血糖作用,可防治糖尿病。泽泻每天用量为9克,加水煮30分钟,连煮2次,将2次煎液混合,去渣取汁,当茶饮用。还可与山楂合用当茶饮,以增强降脂效果。

2.利湿退黄药——茵陈

中医临床屡有报道茵陈治疗高脂血症有较好疗效。《神农本草经》指出:”久服轻身益气耐老”,茵陈可使血清总胆固醇、B---脂蛋白降低。血脂降低后,能减少心脑血管疾病的发生,延年益寿可能与此作用有关。用量15克,其煎剂放温后可当茶饮,但味道苦。

3.化湿药——荷叶

荷叶味苦、涩,性平,归心、肝、脾经。具有清暑利湿、升阳止血的功效。荷叶含有荷叶碱,去甲基荷叶碱、亚罂粟碱、番荔枝碱、莲苷等。药理学研究发现荷叶可以促进脂肪代谢,可以减轻油脂,改善肝脏细胞代谢,因此对于脂肪肝高脂血症也具有一定治疗作用。用量10克。用滚开水泡。当茶饮。荷叶性寒凉,对于脾胃虚弱容易出现腹泻、腹痛的患者应该减少服用。




消食降脂药





1.降脂第一药——山楂

该药材性微温,是中医常用的消食化积、活血化瘀药。现代药理研究证实:山楂含有丰富的维生素C、黄酮类、三萜皂甙、游离酸、红色素等,它能增加胃中消化酶的分泌而促进消化。能够降低血清胆固醇及甘油三酯和低密度脂蛋白含量,还可提高血清中高密度胆固醇及其亚组分浓度,增加胆固醇的排泄,可明显降低总胆固醇水平。用山楂降脂特别适宜肥胖、伴有脂肪肝的高脂血症患者。干山楂每天用量为10克,鲜山楂用量为50克。脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者及孕妇慎用。

2.消食化痰降气药——菜菔子

菜菔子即萝ト子。它能理气化痰,消食除胀。其降血脂是因能利气祛痰,可调整恢复脏腑机能,改善机体代,促使脂类物质排泄,从而加快胆固醇和甘油三酯的清除,使得血脂降低,从而防治动脉硬化,还有降压等作用。可取炒菜菔子,每次服10克,2次水煮后,将2次煎液混合后,代茶饮用。此法擅治老年人形体肥胖、伴有高血压、气滞痰湿所致的高脂血症。




活血药





1.当归

当归性温,具有活血、补血的功效。现代研究发现,当归中的有效成分阿魏酸有抗氧化和清除自由基,抑制肝合成胆固醇,降低血脂的作用,同时具有保护血管内膜不受损伤的作用,可抑制脂质沉积于血管壁,非常适宜血瘀所致的高脂血症。当归每天用量为12克,加水煮30分钟,连煮2次,将2次煎液混合,去渣取汁,当茶饮用,味道略苦。

2.红花

红花性温,味辛,归心、肝经,具有活血通经、散瘀止痛的功效。成分有红花甙、红花醌甙、新红花甙及红花黄素等。这些成分可明显降低总胆固醇、三甘油三脂及非酯化脂肪酸的水平,对缺血性脑血管病、冠心病、改善微循环等有一定疗效。用量10克。红花水煎后放温当茶饮,连饮一个月或更长。溃疡病人、出血性疾病患者及孕妇忌用。

此外,活血药材中还有银杏叶、生蒲黄等也能活血降血脂。




滋补肝肾药





枸杞子,性味甘、平,归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效。含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、核黄素、粗蛋白、抗坏血酸、硒及黄酮类等成分。

现代药理学研究证实:枸杞所含的抗氧化物质,有很好的抗氧化的作用。枸杞还可以抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化的损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。也有抗疲劳和降低血压的作用。另外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯的水平,对于脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的疗效。

枸杞子泡水代茶饮,用量15克。但凡性情急躁、高血压、脾胃虚弱者少食,感冒发烧、身体有炎症、腹泻者忌食。

此外,何首乌属于补肝肾,益精血,通大便药材,也有减少胆固醇吸收和加快排泄的作用。




清肝药





决明子性微寒,具有清肝、通便、明目、缓下通便的功效。决明子中所含的有效成分大黄素、大黄酸、大黄酚等可调节血脂,有抑制胆固醇合成,降低甘油三酯和低密度脂蛋白及升高血清高密度脂蛋白等作用,临床上常用来治疗高脂血症。取炒决明子20克,滚开水沏泡,待温饮用,适宜于肝气不疏或肝胆湿热引起的高脂血症。




清热解毒药





1.金银花

金银花性味辛、味苦、寒。入肺、胃、心经、大肠经。具有清热解毒,疏散风热的功效。所含成分为挥发油、鞣制、木犀草素等,还从中分离出抗菌有机化合物氯原酸类化合物,如氯原酸和异氯原酸。金银花能减少肠内胆固醇吸收,使血浆中胆固醇含量下降。金银花用量为15克,用开水冲泡当茶饮。

2.胶股蓝

绞股蓝味苦、性凉。清热、补虚、解毒。现代药理证实:能够降血脂、降血压,防治心血管疾病,防止血栓,促进睡眠、抗疲劳、还可治疗病毒性肝炎、慢性肠炎、慢性气管炎、白细胞减少症等。同时由于绞股蓝性寒,孕妇尽量不要使用,同时也要避免与凉性的食物一起服用。

绞股蓝15克、生山楂30克、加水煮30分钟,连煮2次,将2次煎液混合,去渣取汁,频频当茶饮。或绞股蓝15克、决明子30克、槐花10克。加水煮30分钟,连煮2次,将2次煎液混合,去渣取汁,兑少量蜂蜜,当茶饮。对高血压、高血脂、动脉粥样硬化症有效。

提示:


在用中药降血脂中,注意饮食均衡,增加体力活动及体育运动,预防和治疗肥胖、糖尿病、心血管病等慢性病,以降低血脂异常,往往能取得治疗血脂异常的好效果。


本文为中国药店原创/整理

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