好好说话是一种力量。而获得这种力量，需要智慧与历练。
4月20日，由上海报业集团与旗下上市公司新华传媒共同打造的文化品牌“市民文化客厅”在新华书店徐汇日月光店举办第5期活动：上观读书会《和你说一说，说话的“魔法”》。本次活动由《小小演说家》一书作者、原SMG主持人夏磊主讲。
夏磊曾担任上海电视台新闻主持人，是一位上海人家喻户晓的“新闻老兵”。他笑称，自己从小就爱“胡说八道”，没法把一句话完整复述，例如老师让念“夜幕降临了，星星出来了”，他会念成“夜幕降临了，星星出来了，鸡也都叫了”。长此以往，他养成了说话不看稿，在台上根据想象、自由发挥的习惯，对主持人的向往也由此埋入心底。
如今的夏磊已经离开了新闻主持的岗位，在讲座现场，他和孩子们分享自己20余年来积攒的“说话的魔法”，在他看来，演说的精髓始终在于“言为心声、自信表达”。
夏磊
和恐惧共存
“在演讲的时候，你是否会感到紧张？”
面对现场观众的提问，夏磊坦言：“一个好的演讲者不可能百分之百克服恐惧，更重要的是与恐惧共存。”
他提到，恐惧是一种写在人类基因里的情绪。紧张会让人们分泌肾上腺素，提振精神，但当紧张到达一定程度，人们可能手脚冰凉，语无伦次，这样就会影响表达。好的演讲者和普通人的区别在于，他们可以控制这种情绪。
如何克服紧张感？夏磊提出三个建议：深呼吸、热身和静场。在他看来，深呼吸可以提升脑部血液中的氧气含量，热身可以让血液流动更顺畅，而所有单独出场的演讲者和艺术家在登台之前，都需要静场，静场半小时之后，才能点燃自己。
除了紧张，演讲者最担心的还有冷场、忘词等问题，夏磊也在讲座现场一一作出解答。“幽默是化解冷场最好的一种方式。”例如，身高约1米7的夏磊每次和穿高跟鞋的女主持搭档时，面对明显的身高差，总是自嘲“今天我唯一能做的就是追求灵魂的高度”，这样的幽默可以化解尴尬。
他建议，演讲稿可写成提纲式，列举关键点，让演讲者在舞台上根据顺序自由发挥，而不是规定成严格的形态，这样能避免忘词。在他眼里，真正的演讲者不会打乱节奏，而是泰山崩于前而不变色，只有保持全然的专注和冷静，才能完成最精彩的演说。
勇于说出真实感受
“中国的传统文化中，有‘言多必失、沉默是金、枪打出头鸟、木秀于林风必摧之’这样的俗话，儒家文化更含蓄，不希望过多表达。”夏磊说，“但是如今中国已成为国际化的舞台，无论是和别人的沟通还是合作，都需要语言，语言是思想的边界。”
在走访学校时，他发现如今的孩子们最大的问题是缺乏属于自我的真实表达。他曾听一个校长讲了个故事：在入学面试时，一个女孩对答如流，自信满满，最后，老师们不再提问，而是请她问一个问题，女孩的脸上突然涌出两道眼泪，她说：“我准备了这么多，怎么能让我提问呢？”
“如果没有问题，即便是牛顿的苹果砸在头上，也不会有任何的结果。”夏磊说。在他看来，孩子们不应该拘束于千篇一律的标准答案，而应该有独立的思想和自我的见解。
曾有一位家长告诉他，学校里出了一道填空题，前面半句话是“秋天到了，树叶飘啊飘”，要求补齐后半句。孩子写了“秋天到了，树叶飘啊飘，就像一个乡字。”被老师扣分后，家长问孩子为什么这么写，孩子说：“乡字是一撇加一捺，就像树叶飘落一样。”
在夏磊看来，这才是属于孩子充满灵性和真诚的回答。他最近读到孩子们写的诗：“风把黑夜烫了一个洞，灯把黑夜烫了一个洞，每个人都会悲伤；当我们喜悦的时候我们会飞起来，只有做悲伤的事我才会落到地面。”不禁感慨孩子们无限的美好与鲜活。
“谁说落下的树叶不能像乡字一样飞扬呢？标准答案永远会限制我们。”夏磊说，孩子们想做“小小演说家”，就要说自己的话，出口就是文章，掷地才有声响。
现场观众
联系客服
