这3款家常蒸菜, 营养不流失, 美味更健康

1、肉末蒸豆腐

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做法：

榨菜切成碎。豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸。水开后10分钟取出，撒上香葱末即可。搭配香菜更好。

2、香菜粉蒸土豆排骨

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做法：

将排骨洗净斩成长4.5厘米的段，土豆切成小块、香菜切成小段备用。用精盐，豆瓣，味精，酱油，五香粉，椒麻粒，料酒，鲜汤，白糖等材料将排骨拌匀，静置10分钟，拌入米粉和油。取一个盆，放入土豆，再铺上拌好的排骨，放入蒸锅内蒸1个小时，撒上香菜即可。

3、木耳蒸滑鸡

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做法：

将鸡斩块，置于流动水下反复抓洗至水清，拧干水分备用;将鸡块放入盆中，生姜切片入盆，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、胡椒粉，干淀粉拌匀腌制10分钟左右。云耳泡发洗净，控干水分后铺入蒸盘中;枸杞子淘洗后控水备用。将腌制好的鸡块平铺在云耳上，撒上枸杞子；蒸锅内入水，大火煮开后将蒸盘放入，加盖蒸制。蒸至鸡块嫩滑透味时，熄火再虚蒸1-2分钟即可起锅食用。