女生的防晒技能(男生也能用噢)!

现在的天气真的是,无可否认,越来越炎热,阳光真的是有点儿灿烂过头拉。

如何做好防晒工作,成了大家最想了解的问题。

防晒,究竟怎么做?


首先来说说:防晒你知道嘛,每季都要抓的,无论男定女

造成人体皮肤损害的紫外线根据波长不同分为 UVA 和 UVB 两种,且紫外线的能量有季节差异,UVA 在春季最强、UVB 在夏季最强。

UVA 是长波紫外线,对皮肤的影响最大,可以直接穿透表皮到达真皮浅层,可引起各种光敏性疾病,也是引起皮肤光老化、甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。各种即便阴天下雨时,UVA 也可以穿过云层到达地面。

UVB 是短波紫外线,穿透能力不如 UVA,主要对表皮造成损伤,如日晒伤。 只要在白天进行户外活动,不论季节、天气,都应该进行防晒。

防晒:不单单是防晒霜,全面才是王道!

大家首先想到的是防晒霜,其实防晒方法多种多样:
1. 上午10点到下午2点紫外线最强,应该避免这个时段出去;

2. 选择合适衣物防晒,能长袖不要短袖,能有立领不要圆领,且不同质地和厚度的衣物紫外线防护系数不一:聚酯> 羊毛> 丝绸> 尼龙> 全棉,潮湿了的衣物防晒能力明显变小。

3. 宽边帽、太阳镜、遮阳伞都是防晒的有效方法。 这些方法要记得一起用哦!


现在来说说防晒中常见的误区!

1、指数越高越好!

日常生活中,选择 SPF15 左右、PA++可以了。首先,过高指数造成人为减少重复涂抹频次,反而影响防晒效果;其次,指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分,引起皮肤刺激或过敏反应几率相对高;第三、高指数防晒剂的光稳定性和实际防晒效果密切相关,而其光稳定性评价方法尚在摸索中。当然,如果要进行长时间的室外活动,可以选择防晒指数高一些的防晒产品。

2、涂抹过薄!
防晒霜中的物理防晒成分会稍显油腻,所以很多女生用的时候都只涂很薄一层,这样是起不到防晒效果的。按防晒剂人体试验国际标准,其使用量 2 mg/cm²,该厚度和 1-2 张 A4 纸厚度差不多呢!调查表明,大部分人习惯使用剂量仅约 0.75 mg/cm², 仅三分之一,这是远远无法达到产品包装上所承诺防护效果,为了达到标示效果,一定尽量涂厚哦!

3、看到太阳才涂!
化学防晒剂是防晒霜的主力军,因此,需要给它们与皮肤足够时间产生化学反应,这样才能发挥功效。所以一般推荐出门前 20 分钟涂抹好。 不重复涂抹 由于汗液稀释、防晒剂自身降解及相关成分不断与紫外线反应等各种原因,一般的防晒霜在两个小时左右就会失效,所以如果长时间在户外活动,需要每隔两个小时就涂抹一次。

4、要用卸妆油才能洗干净!
物理防晒剂颗粒相对较大,需要仔细清洁,但现在颗粒越来越细,因此使用一般洗面奶即可清洁干净,无需专门卸妆。


好拉,就到这里拉,谢谢你来看DuDu一本正经地胡说八道!

理不直,气也要壮



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来自:嘟嘟小萌怪i  > 人生百味
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