我们记忆的来源方式以声音和图像为主，而往往图像记忆会深刻，容易记下来，比如说小朋友看一场电视，接受的信息量是非常大的，可是绝大多数的信息量记下来了， 这就是运用图像记忆，一次能记住几百字的内容，快速并且有效，而且你会发现能记住很长时间。
这是因为大脑的偏好不同188，对大脑而言2040，对于密密麻麻的7993文字是会有那么一点儿讨厌的，就算是《古文观止》《红楼梦》这样经典而文辞优美的作品，我们依然会觉得阅读很疲累，这是因为大脑偏爱简洁。大脑的第二个偏好是喜欢结构性强的东西，也就是说，结构越是简单清晰，大脑就越容易记住，像我们平时收集到的知识都是碎片化的信息，我们很难自行去整理，没有体系、结构化的东西，往往就很难记住，反之则容易记住，比如一本书，看似长篇累牍的内容，给了你一个结构图，结果整本书就只围绕几个点，这样就有利于记忆。
其实，大脑就是喜欢图像化的东西，图像是人类大脑中天然的、基因里自带的东西。
在日常生活中，很多时候我们都在运用图像记忆。例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。所以，其实我们每个人都在运用图像记忆，并拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。
目前市面上有很多快速记忆法，如“联想记忆法”、“定桩记忆法”、“记忆宫殿记忆法”等，但这些记忆法本质上还是逻辑记忆。照相记忆与快速记忆法有着本质的区别：
① 在成像方面，“照相记忆”不需要对记忆对象作任何加工，只要练成“照相”（脑屏成像）功能就可以。而“联想记忆”每次记忆都要对记忆对象“编故事”，将文字、数字等信息转化为图像信息记忆。
② 在信息存储方面，“照相记忆” 存储的是“照片”，“联想记忆” 存储的是信息转化“程序”。
③ 在信息还原方面，“照相记忆”直接显示内存的照片，而“联想记忆”还要将内存的图像信息反向联想转化，二者费时费（脑）力比较，不可同日而语。
④ 在记忆准确性方面，“照相记忆”只对记忆对象作客观的“拍照、存储、提取、显示”，准确性不言而喻。而“联想记忆”所“记”的不是记忆对象本身，而是多次联想转化后的图像，而“忆”的时候又要同时作第二次联想转化（反向），在准确率和效率方面没有照相记忆高。
下面为大家介绍脑屏成像记忆训练方法：
黄卡训练5阶段
1、能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色）
2、能够看到黄卡的原色
3、能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；
4、能够自然地产生心像；
5、能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。
黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色，任何人都可以轻松做到。
刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。
随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。
因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。
然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。
应该说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的能力，不能够马上调动出来。这种潜意识的能力，儿童或许比较容易激发这种能力，但随着我们长大，显意识越来越强大，抑制潜意识，内视觉能力就越来越难调动了。
没有这种能力的人可能觉得这个脑屏成像、内视觉的体验比较难理解。而事实上，所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。
因为，这种内视觉的体验，所有人都正在经历着，那就是在梦中。事实上，人们在梦中的时候，就是在脑屏上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏鲜明的色彩，但偶然，我们也会做一些画面清晰、色彩鲜明的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区别。
在睡梦中，我们的显意识暂时消失了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在清醒状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以出现。
有时我们不一定在睡梦中，而是在打瞌睡的时候，也会经常体验到梦境，眼前也可以清晰地看到图像。因为当我们打瞌睡的时候，显意识暂时消失了，这种内视觉的功能又得以暂时出现了。所以，由此看来，黄卡训练法，就是要帮助我们在清醒状态下激发出内视觉的能力，通过这种神奇能力的发挥而能够达到高速阅读、高速记忆的目的。
要想在清醒状态下调动出这种内视觉能力，相对比较容易、比较快速、而且适合大多数人的方法，就是要在闭上眼睛的清醒状态下，来感受、体会这种内视觉。然后，这种功能就有可能被我们调动出来。
黄卡和曼陀罗卡训练的巧妙之处就在于，通过黄、蓝、红、绿这四种最能刺激眼球的颜色，让我们轻松地在大脑屏幕上看到颜色鲜明的形状，虽然这只是补色，但只要能够看到这个补色，我们就能够学会如何把自己的注意力放在这个脑屏，学会认真去看、去感受脑屏，然后，持续下去，很有可能，我们的内视觉就真的被激发出来了。
黄卡训练的五个阶段，第一个阶段只是起一种引导作用，第二、三、四阶段才是真正的内视觉阶段，而且是逐渐深入的内视觉阶段。
所以，如果我们真的希望能够激发出内视觉、能够顺利地按照这五个阶段进展下去，那么，最关键的，就是要学会引导自己的注意力，学会闭着眼睛来观看，认真地体会我们的大脑屏幕，然后，奇迹就会在这个屏幕中忽然出现！
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