看心情，选运动

       生气、烦闷时，运动能转移负面情绪；喜悦、兴奋时，运动又能让幸福感加倍……美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出，针对情绪选择运动，可以不仅可以更好缓解负面情绪，还能增强运动效果哦！快看看适合你今天心情的运动是什么吧！

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  来自 生命时报的微博