看心情,选运动

看心情,选运动

       生气、烦闷时,运动能转移负面情绪;喜悦、兴奋时,运动又能让幸福感加倍……美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出,针对情绪选择运动,可以不仅可以更好缓解负面情绪,还能增强运动效果哦!快看看适合你今天心情的运动是什么吧!
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来自:长林悠草  > 运动
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