【1分钟拉筋术让身体逆生长】你有没有听过一句话：筋长一寸，寿延十年！当你开始弯不下腰、直不起身、迈不开腿，出现身体僵硬，说明你的“筋”已经缺乏弹性了。这不仅容易让人疲劳，还会增加受伤几率，加速人体衰老。采访专家，教你养护好身体里的“筋”，恢复其弹性。

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