如何避免胎儿脐带绕颈?

2015-06-02

  在产检做B超时,细心的准妈妈可以发现B超医生往往会在报告单上写上一个“△”,后面则是跟着0或者不同的数字。这究竟代表什么意思呢?其实很简单,这是代表宝宝当前有没有脐带绕颈。0是表示没有脐带绕颈,而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。

 
  一般孕期脐带绕颈的发生率为20~25%,其中脐绕颈一周的发生率为89%,而脐带绕颈两周的发生率为11%,脐带绕颈3周及以上者则很少见。
  我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道,它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处,另一端则附着于供给营养的胎盘上,宝宝通过脐带血循环与母体进行交换,从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质,同时排出胎宝宝体内的废物。因此,脐带发育的良好与否、有无异常,对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。
  脐带绕颈有以下3种常见原因:
  1、羊水过多,胎儿容易翻滚,易导致脐带缠绕。
  2、脐带太长,容易发生脐带缠绕。
  3、胎儿体型太小,子宫腔内活动空间大,易导致脐带缠绕。
  脐带绕颈都是危险的吗
  既然脐带的角色如此重要,那么脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢?其实也不尽然。
  脐带本身有补偿性伸展,不拉紧至一定程度就不会发生临床症状,所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长,而恰巧宝宝又比较活跃,经常有大的翻身活动,这样就有可能使得脐带绕上脖子。当宝宝向脐带绕颈的反方向转回来时,脐带缠绕就会解除。当然,如果脐带绕颈圈数较多,宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。一旦脐带缠绕较紧,影响脐带血流的通过,从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢,使胎宝宝出现胎心率减慢,严重者可能出现宝宝缺氧,甚至使宝宝胎死腹中。
  如何避免脐带绕颈
  是否可以避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
  1.适当饮食。多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
  2.适当运动。运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。
  3.适当休息。生活要有规律,不要熬夜,不能太贪玩,避免过于劳累。
  4.适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。
  做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激,避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
  发生脐带绕颈也不用怕
  当脐带绕颈还是不可避免的发生了,准妈妈也无需紧张,你要记住以下几点:
  (1)避免剧烈运动,尽量采取左侧卧位。
  (2)每天坚持数胎动。胎动次数明显异于平时时,应及时去医院检查。
  (3)按时做好产前检查。通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断胎儿在宫内的情况。
  (4)不要轻易作剖宫产。不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产,只有当脐带绕颈2~3圈以上的,才可以放宽手术指征。
  总之,脐带绕颈是分娩时一种常见的情况,我们只要按常规产检,有胎动异常时及时就诊,那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。必须放下心理包袱,做一个心情愉悦的准妈妈!

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