容易造成“脐带绕颈”的4种行为，孕妈要多加注意

身为孕妈，最希望的就是胎宝宝在腹中能健康成长，平安出生。相信每个孕妈都听说过脐带绕颈，都知道如果胎儿脐带绕颈过于频繁，会影响到胎儿的健康。那么胎儿为什么会脐带绕颈呢？这里给准妈妈们列出4种容易造成胎宝宝脐带绕颈的4种行为，孕妈们如果有的话就要赶快改正了。

不正确的运动姿势

有一些孕妈，天生就是操劳的命，即使怀孕了也闲不住，要去做家务、散步、逛街、健身......但是一些剧烈的运动反而容易发生胎宝宝脐带绕颈。

准妈妈在孕期尽量不要弯腰、提重物，因为这样会让胎宝宝在腹中的位置发生变化。本来孕妈肚子里的空间就不够大，孕妈处于剧烈的运动中，胎儿也会被迫处于活动状态，会增加脐带绕颈的概率。

摸肚皮

孕晚期，胎宝宝的感知系统会逐渐成熟，妈妈要是经常抚摸肚皮的话，宝宝会根据妈妈的抚摸轨迹在腹中运动起来，这样很容易发生脐带绕颈。妈妈想要给宝宝进行胎教的话，可以通过音乐、读书的方式。

频繁熬夜

孕妈晚上睡得很晚的话，也会影响到胎宝宝的睡眠，造成胎宝宝晚上很兴奋，就会做些小动作。胎宝宝的动作越多，脐带绕颈的风险就越高。孕妈在休息时，最好采取左侧卧的睡姿，不但对胎宝宝的发育好，还可以减少很多危险。

体内糖分过多

孕期准妈妈如果吃太多甜食的话，会使血液中的胰岛素增加，孕妈患妊娠糖尿病，也会导致胎儿血糖浓度升高，增加胎宝宝的排尿次数，还会有多余的水分进入羊水，羊水过多，也会增加脐带绕颈的概率。

随着孕妈妈的显怀，胎宝宝呆的空间会变大，稍微运动一下脐带就很容易绕到脖子上，准妈妈不可做激烈的运动。并且，孕晚期，准妈妈应注意每天数胎动，要是发现有什么异常，尽快去咨询医生，在医生的帮助下，顺利度过。

   

在孕晚期，由于胎宝宝运动更活跃，为了宝宝的健康，孕妈更要多加注意。