家里一旦有了小宝宝，老一辈嘱咐最多的就是“寒从脚起”，“一定要穿袜子，不然容易受凉。”一看宝宝光着脚，恨不得化身棉袜，赶紧裹上……
其实让孩子在舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到的好处！
寒从脚下起，老话咋不听？
当然不能无原则地听！
因为，有一种冷叫做奶奶爷爷姥姥姥爷七大姑八大姨周围热心观众但亲妈除外的冷。
老人们判断宝宝冷不冷都是通过手脚，一摸小手小脚冰凉，就赶紧衣服伺候。
被我说中了吧！
要知道小宝宝们的神经末梢发育还不完全，手和脚部是距离心脏最远的地方，相对血液循环较缓慢，所以手脚常是凉凉的。
判断宝宝是否着凉了，最佳的位置应该是摸宝宝的后颈处。后颈处温热，但不出汗或细微出汗，对宝宝来说，是最舒适的温度状态。
夏天或20℃以上，皮肤外露通常不会感到冷，所以宝宝光着脚并不会感到冷或者不适。
再说了，现在生活条件好了，很多家里都是木地板，有了宝宝更是经常做清洁，也脏不到哪里去。
光脚走路并不会让宝宝更易受凉感冒——皮肤可是有屏障功能的。
再说这30多度的气温，寒气在哪？如果真有寒气，请来一打吧~
宝宝脚丫的生理特点
脚，承载着整个人体的重量，由26块骨骼组成。
新生儿小脚大约有70%多的骨骼都是尚未钙化的软骨，随着生长，骨质不断钙化，到6岁左右骨骼完全成型，才接近成人脚的构造。但是发育和生长还会一直持续到18岁甚至更长。
刚出生的宝宝，都有着一双肉呼呼的小脚丫，它们的皮肤角质层非常薄且嫩，脚骨也大多是还未钙化的软骨，弹性非常大。
光脚会使宝宝扁平足？
有说法称孩子光着脚容易变大脚，come on，孩子的身体发育是全身一齐进行的呀，如果今年不比去年长一点，也说不过去呀。
脚长不长得更大，跟穿不穿袜子、鞋子有毛线关系？难道你不带帽子，头围就会变得更大吗？
至于认为光脚会使宝宝扁平足就更说不通了。
在宝贝成长早期，小脚丫不断发育，会有一段时间脚型类似扁平足。
这主要是因为宝贝的小脚脂肪层比较厚，而足弓尚未形成，足部的骨骼和韧带弹性依旧很好，丰富的脂肪在脚底板部位堆积，造成脚底部看起来平平的，站立时出现与扁平足类似的情况。
而正常的孩子，足弓会在4-6岁发育，站立和走路也会逐渐变得与正常成人无异。
所以，家长不必担心宝贝光脚走路出现扁平足的问题。如果，在6岁后宝贝足部发育依旧不正常，就需要到正规医院及时诊治，但与光脚无关。
宝宝光脚的好处
1有助学步
在夏天刚好进入学步期的宝宝，赤足练习能让脚丫与地面充分接触，脚掌能充分体会抓地的感觉，不仅锻炼了肌肉，也能更好感知平衡，有助于学步。
2刺激神经发育
当宝宝光脚行走，脚掌会接触不同材质的地面，有助于刺激宝宝神经发育。
感官触觉锻炼得到增强，对宝宝大脑发育、认知力、记忆力、身体和感觉的灵敏性灵活性都有好处。
3增强体质
宝宝光脚走路有利于脚步肌肉的成长，还能因走位自由，锻炼脚踝关节的灵活性。
让宝贝光脚在干爽环境中玩耍，有利于足部汗液的分泌，促进身体的末梢循环和全身的新陈代谢，提高机体的耐寒、抗病能力，预防感冒和腹泻都疾病的发生。
4益肾健脾
光脚玩耍时，等同于对宝贝进行足底按摩，能够益肾健脾，对小儿消化不良、便秘等情况都会有疗效。宝贝玩的开心，食欲也会增强。
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这些情况考虑给宝宝穿鞋袜
但是，如果你家宝宝属于下面这些情况，就灵活考虑要不要穿上袜子吧。
早产宝宝
早产婴儿最重要的就是保暖。如果没有睡在保温箱，要考虑给宝宝做好保暖措施。
体弱宝宝
宝宝要是本身抵抗力就弱，容易受凉，比一般孩子孩子更容易感冒，可以在天冷时穿上；
身体状况欠佳
如果宝宝最近生病了，或是身体不适，建议还是给宝宝穿上透气一点的薄棉袜。
尊重宝宝
如果宝宝一直以来都有穿袜子的习惯，那么建议先别一下子脱掉，可以慢慢过渡，把厚袜子逐步换成薄袜子。不愿意也不要勉强，孩子舒心更重要。
天气较冷
碰上天气较冷时，地板也是冰冰凉的，大人都吃不消光脚，更别提宝宝们了。这时最好还是穿上。
编辑：赵可
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