后半夜总醒怎么办?送你两个中成药,养肝血调心神,治失眠
1、后半夜1-3点醒
后半夜1-3点为肝经当令,如果肝血不足,就会1-3点钟总是醒来,伴有经常多梦,睡不踏实,长期夜里睡不好,白天没精神,总是疲劳焦虑神经衰弱。
调理方法:补心安神
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2、后半夜3-5点醒
后半夜3-5点为肺经当令,如果肺阴虚就会3-5点钟总是醒来,伴有潮热盗汗,烦躁易怒。睡觉时手脚放在被子外面,手脚心燥热口千舌燥。
调理方法:滋阴清热
推荐:天王补心丹
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