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健康生活| 洗脸用热水还是冷水?看完这篇文章我哭了!

洗脸

攻略

都说洗脸洗不对,可能老十岁
洗脸是我们每天都要做的事情
但如果长期使用错误的方法
对我们的皮肤伤害可是特别大的
今天小九来跟大家聊聊洗脸中的那些事儿~

洗脸误区

冷热水交替洗脸

多人都习惯在冬天用热水洗脸,在夏天用冷水洗脸,或者认为冷热水交替洗可以收缩毛孔,让皮肤变得更好。其实这些认知都是错误的,水温过高或者过低都会刺激到我们的皮肤。

用热水洗脸会让脸部毛孔张开,直接导致毛孔粗大不说,还会让油脂被过度洗去,皮脂功能下降,这时皮肤就会变得干燥,容易产生皱纹。

而用冷水洗又会让毛孔闭塞,脸上的油脂洗不干净,长此以往就会引发粉刺、黑头等皮肤问题。

所以小九建议大家,平时洗脸最好用接近于人体温度的温水洗,35度左右是最合适的。这样既能保证毛孔微微张开,有效清洁污渍,又不会让皮脂过度丢失,破坏天然保护膜。

洗面奶泡沫越多越好

泡沫多的洗面奶确实有着很强的去油去污能力,洗完会给人造成一种脸上特别干净的感觉。但并不是所有人的肤质都适合用泡沫洗面奶。

油性肌肤的人可以用泡沫洗面奶,但也要注意不能挤太多,过度清洁会破坏肌肤正常保湿功能,皮肤在缺水的状况下甚至会更容易分泌油脂。

干性或者混合型肌肤的人最好选择无泡沫或泡沫少的洗面奶,这样比较温和,皮肤不会感到紧绷。而且洗面奶搓不出泡并不代表没有去污能力,只是相对泡沫型洗面奶少了一种叫做表面活性剂的成分,清洁力度没那么强而已。

洗脸次数越多,脸越干净

有些人为了时刻保持脸部洁净,会频繁地进行清洗,认为洗的越多越好,这其实是一个常见误区。洗太多次会影响正常的皮脂腺分泌,皮肤容易出现干燥、脱皮的现象。

所以一天洗脸最多不要超过三次,早晚各一次最佳,早上起床用清水洗净即可,晚上睡觉前用洗面奶进行深度清洁。

正确洗脸步骤

说了这么多,究竟应该如何洗脸呢?小九奉上完整步骤。

首先我们往手心挤出适量的洗面奶,记住不要太多,硬币大小的面积就可以了。轻轻地揉出泡沫,如果是无泡沫型洗面奶,也要先用手揉开。

把揉开的洗面奶或者泡沫涂在脸上,以打圈的方式轻轻按摩,每个地方大约15下左右,不要忽略任何一个地方。打圈时由下往上,由里朝外,眼周的位置要小心一点,防止弄进眼睛,鼻翼两侧油脂分泌旺盛,可以多揉几下。

用洗面奶按摩完后,就可以用水清洗了。我们将水温调到合适的温度,然后用手捧着水,把脸彻底清洗干净。

最后我们再用洗脸巾或者毛巾轻轻吸干脸上的水分,整张脸瞬间就变得白白净净啦!

end

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