翠峨：老师高考不是人生的全部，这我知道，但最后的日子，我感觉状态欠佳，我真心一直想考重本，我同桌也是，她最近晚上1点半睡早6点起居然仍能保持精力，而我每天困得要死，而且最近几次卷子她弱科不弱强科更强了，我突然觉得连他都比不过，我知道这不能比，但我甚至对我曾经做的努力都产生怀疑，还有19天，我甚至连考场离我家远一路有什么火葬场都觉得出师不利，我也觉得人都好势利，对我同桌貌似都充满羡慕这固然增加了他的自信，怎么办，我觉得我连复读的想法都有了，甚至觉得复读会更好，这是什么情况，老师能不能给点建议，谢谢了
杨永龙：我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，是你玩它，不是它玩你，所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。我们要相信“只要付出切实的努力，就会有骄人的收获”这条格言。这条格言的意思是说：只要我们积极而主动的去做最好的自己，尽自己最大的努力，那么就可以收获内心的平静和安宁。我们知道做最好的自己就必须尽自己最大且最有效的努力，既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到了符合自己实际情况的努力，便可以听其自然而无悔憾了。所以，只要我们尽到了符合自己实际情况的最大努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对结果太过的在意，那么理想的结果也就会逐渐走向我们走来并与我们相拥。当我们这样去想、去做的时候，我们烦躁、焦虑和恐惧不安的心绪也就会自然而然减轻的。自己的生命掌控在自己的手中，只有自己才是改变自己命运的主宰者。我相信你已经明白了我上面所谈的一切，也相信你能出色的创造你自己。冰种翡翠价格
目前的主要任务是所谓的“模拟训练”，即查漏补缺，将知识系统化、条理化，重点是速度和难度。要学会自己归纳学习内容，疏理知识结构，同时要学会分析知识结构中的重点、难点，分析知识的内在联系，做到融会贯通。要做到这些就必须通读课本，夯实基础，把握重点，突破难点，重视热点。同时从现在起要养成仔细读题、审题的习惯——读题一定要用笔一个字一个字地查看给出的条件，最好把题目看两遍，第一次搞清楚题目的主要意思，内在联系，以及依据什么条件回答什么问题。第二遍看出题的老师要考察什么知识点，这样就可以清楚而全面的回答问题。这样一来，高考之中就能有效地保障正确解题的成功率。所以我给你的建议是：第一，通过模拟考试的试题，分析、总结、归纳出常见问题的解决通法，固化为成熟的思维模式。第二，寻找对自己来说增分幅度最大的知识点，寻找突破口。第三，从高三的各种考试找准导致自己失分比较多的原因，提高得分率。第四，加强稳定心理素质，从练习中迅速获取有效信息的能力。第五，在学习生活之中做到张弛有度、劳逸结合”。
另外，你的那些想法或念头是杂念。我们人头脑中出现的杂念的现象是非常正常的，杂念之所以是杂念，那是因为它的内容本身是荒诞的、毫无意义的、肮脏的、恐怖的等等。所以如果你主动去想、去关注杂念内容的话，必然就会陷入一个永无止境的死循环中，久而久之就会形成对我们困扰和扰烦。而之所以我们可以不去管杂念，这是因为我们人在头脑中出现杂念的现象是有属于它自己的一套从发生到消失的运行程序的，根本就用不着我们的意识去管的。它就跟我们呼吸一样，自然的呼，自然地吸，杂念自然的出现了，自然也会消失。你用意识去管了，反倒是违背了杂念自身运行的自然规律，结果肯定是自讨苦吃。所以面对杂念，我们是不用去管它去想它的，你自己该干什么就去干什么，这样它就恢复了自然的规律：自然地发生，自然地消失，最终你根本就意识不到它了。
翠峨：谢谢啦，加油！大家都忙着毕业留言我也感觉晃晃晃，下午我让别人给我留，结果都留的是坏话其实就是玩笑开过了，把我气得，甚至怀疑是不是这样的，我再也不让留言了。我感觉我跟她关系挺好，是不是因为太好了玩笑才开这么大，说我像蛇像猴子，毕业还不让人安生。最近两天感觉好不舒服，因为看我同桌种种不顺眼，他真的反应好慢，但两次考试都比我高，都说高考和平时差不多，那我岂不是还超不过他，我也不是每天，只不过留言的就是他，所以我特难过
杨永龙：呵呵，今天的留言是数年乃至数十年之后的回忆乃至回味，今天的玩笑可能就是多年之后无穷的幸福回味，所以大可不必生这些目前看来毫无疑义的闲气
翠峨：老师，马上高考，但突然发现我这两天在高考时间段狂困呢，尤其早上，其实以前一直睡得比较晚都在12点半，现在提前了最晚12点，反倒困得不行，我一想到这一点我就特别害怕，担心高考时睡着或者脑子不清醒，同时，最近不停地在网上看心理辅导，但是上面都说考试前一个月应该干什么，我回首了一下，发现我这一个月依然在学校的管制下考试考试，所以现在发现我貌似失去了良机，我并不是不学的那种，相反我觉得我已经挺努力，但我觉得最后一个月后小小管制仍太多，或者说自己有些浮躁
杨永龙：呵呵，东施效颦的故事你应该很清楚吧？
翠峨：我觉得我现在状态好差，我们只放假2天半，这两天半，尤其是在考试时间困得不行，考试那天考点离我家远，路上再摇摇晃晃我觉得我会更困
杨永龙：你查网上的东西是审判自己，这难道不是与东施效颦一样么？
翠峨：难道说并不是每个人都是需要靠前那样做，已经过去了，但我还是觉得不甘，但他们那样都结果很好呀，况且都是教育专家说的
杨永龙：一切都没有那么多的条条框框，也没有那么多的准则规矩，也不存在非得这样，或者那样，一切顺其自然就好。
翠峨：发现我这两天在高考时间段狂困呢，尤其早上，其实以前一直睡得比较晚都在12点半，现在提前了最晚12点，反倒困得不行，我一想到这一点我就特别害怕，担心高考时睡着或者脑子不清醒
杨永龙：其实这是很正常的心理表现，由于前一段时间一直由学校的作息时间在控制着，所以我们就显得比较警醒，自然就没有那么困乏了，这两天学校的作息时间不来控制我们了，我们就处于自然随意状态之下了，自然就出现了你所说的困乏的表现
翠峨：这是心理压力与生物钟与在校不适应的矛盾表现？
杨永龙：没有你所想象的那么多的矛盾，到了高考的时间段，我们又会处于警醒状态，自然也就不会出现你所想象的情况了
翠峨：嗯，那我用不用这两天继续去学校自修
杨永龙：这就根据自己的情况来做决定了
翠峨：其实我还是觉得最后一个月过得不好，自己的很多书里没有完成，完全应付学校考试
杨永龙：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该做试卷就把试卷做好，该聊天就投入到聊天的内容之中，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！
翠峨：也就是说我该制定好复习计划，老师你确定高考如此热也许还堵车去考场我不会困，我看一些活力氧的广告，貌似真为没有这个玩意而头脑发胀而紧张
杨永龙：是啊，我当然可以确定了，根本没有必要担心这些
翠峨：老师其实我平时，在一摸成绩546达到班级第一后，成绩上升真的很小，我语文达到过125，外语模考期间达到过136，数学题难题简都差不多特别容易马虎，而文综一般在历史40多分的情况下220多，况且我感觉我历史进来提高不少，我觉得我该内心强大，要逆袭就该现在去努力，保证明天高考时间段清醒就OK
杨永龙：那你就照自己的内心所想去做好了
翠峨：我现在该去制定计划，谢谢啦
杨永龙：不客气
翠峨：老师还有一个问题，就是我特别想考武大抑或北外，但目前压力，不过真的很想，是否这也是给自己找茬
杨永龙：想考是没有问题的，最关键的是你不要考虑能考上什么，只管在没有走出考场之前尽自己最大的努力
翠峨：最后这几天能做什么最好做到什么程度
杨永龙：是啊，我前面给你说的：“我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。……”这一大段话你忘了吗？
翠峨：嗯，明白了！高考我控制它！
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