芳疗精油应用 | 被低估的黑云杉，有哪些惊喜特质？

 

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它来自于冰雪飘飘的北美寒带森林，被很多资深芳疗大家誉为“精油箱里的必备”。今天我们一起来了解这款刚柔并济，用途多元的精油！

黑云杉

英文俗：Black Spruce

拉丁学名：Picea mariana

下面我们从三个版块来了解黑云杉精油：

①植物溯源

②精油成分

③芳疗健康家居应用

Part1

植物溯源

植物的种加词，是芳疗学习时需要重点注意的部分，因为它通常揭示这种植物的形态特征、特性、原产地、经济用途等特点。

黑云杉的mariana，告诉了我们它是一款“水做的”松科植物。光看名字，不同于一般松科给人的阳刚硬朗感受，它已经让人留下一种进退有度，阴阳均衡的第一印象。

生长在高维度森林的黑云杉，具有非凡的耐力和韧性，无论是滴水成冰的酷寒（零下27度），还是热到蒸发的苦夏（零上50度），它都乐在其中，它的果实长了一对翅膀，果真是好风凭借力，配上它的超强适应力，从温带到亚热带，都可看到它高大的身影。在北美洲，它以藐视群雄的数量，成为了针叶树家族的顶流。

作为常青乔木，我们无法和黑云杉相伴一生，因为它的寿命长达250-350年！它是“慢慢来，比较快”的真实表达，每年只会长高1-2公分，最高可达42米！黑云杉告诉我们：生命长途漫漫，只有精益求精，追求品质，才能成为笑到最后的王者！

黑云杉和其他杉属的树冠都是圆椎状，细看您会发现它的树干更加苗条，真不愧是松科中的明星，有严格形象管理的自律！它的细长的针型叶片绿中带有灰蓝色，远看接近黑色，生长方式如云朵朵，因此得名黑云杉。

图片来源：中国植物图像库

 

在生存就是挑战的寒带森林，黑云杉的针叶便于多角度接收珍贵的阳光，也可以培养我们观察事物的全方位视角。

 

它的果实在青春期时，是有点儿招摇的红紫色，经过风霜考验，成熟期时果实会变为朴实的棕色，像在说，繁华过后，一切归于平静，正好契合了它助眠的特性。

Part2

黑云杉精油成分

黑云杉精油的主要成分是单萜烯（月桂烯/香叶烯、蛇麻烯/α丁香油汀、β金合欢烯）和酯类（乙酸龙脑酯）。

因此，黑云杉精油除了松科常见的斗志昂扬的雄性气质，甜美的酯类给它的香气带来了一抹阴性的柔美，让它成为雌雄同体，香气接受度很高的一款精油，也是调香师们调制中性香水时的爱将。

芳疗健康·家居应用

Part3

01

呼吸系统

①排痰芳疗精油配方：

黑云杉精油+桉油醇香桃木精油+佛手柑精油

②森林呼吸扩香精油配方：

黑云杉精油+大西洋雪松精油+佛手柑精油

使用方法：香薰机空间扩香（约20平方米6滴）。在没有扩香仪的环境，可以把此复方纯精油滴在棉球或者纸片上，夹在空调的出风口。也可以用一个水杯装满热水，滴入此配方，用大毛巾盖住头部，吸闻香气10分钟。或用在精油项链、精油扣、闻香棒上，以随身携带闻香。

③空气净化喷雾：

芳疗精油配方：黑云杉精油+桉油醇香桃木精油+佛手柑精油+香水酒精+香桃木或薰衣草纯露。纯露也可以换为纯净水，香水酒精可换为伏特加或者酿造型高度酒。

④身体按摩油：

芳疗精油配方：黑云杉精油+桉油醇香桃木精油+穗花薰衣草精油+玫瑰天竺葵精油+植物油。使用方法：按摩前胸后背，和颈部，每天2次。

 

02

运动系统

①肌肉酸痛、改善循环：

芳疗精油配方：黑云杉精油+柠檬尤加利精油+真实薰衣草精油+植物油

使用方式：涂抹于需要改善的区域，然后再以热毛巾、热敷宝、暖宝宝热敷10分钟（使用时注意温度，勿灼伤）。晚上涂油后，可泡澡或者足浴15-20分钟（足浴水面需到小腿）。

如需长期使用，建议适当降低比例。

②关节炎：

芳疗精油配方：黑云杉精油+西洋蓍草精油+安息香精油+植物油

使用方式：涂抹于需要改善的区域，以向心型式打圈按摩，以便精油的吸收。然后再以热毛巾、热敷宝、暖宝宝热敷10分钟（使用时注意温度，勿灼伤）。可泡澡或者足浴15-20分钟（足浴水面需到小腿）。

如需长期使用，建议适当降低比例。

03

神经系统

①晚安甜睡：

芳疗精油配方：黑云杉精油+真实薰衣草或依兰精油+植物油

使用方式：

睡前2个小时涂抹在全身，特别是背部、腹部和脚底，泡澡或者足浴15-20分钟（足浴水面需到小腿）。泡澡后足浴后尽量避免蓝光刺激（电脑、电视和手机）可以看纸质书、做些轻微的拉伸、站桩、打坐或冥想，准备上床前，再轻柔按摩头部、腹部和足部。

 

②增加工作效率：

芳疗精油配方：黑云杉精油+植物油

使用方式：涂抹在脊柱，也可放在滚珠瓶内，方便随身携带和涂抹到身体。

 

③保护气场、元气满满：

服务业工作者一直在付出，永远要笑脸迎人，可总有灰心丧气，感觉身体被掏空的时候。

芳疗精油配方：黑云杉精油+植物油

使用方式：涂抹在腹部太阳神经丛（肋骨以下，肚脐之上）。也可放在滚珠瓶内，方便随身携带和涂抹到身体。

04

免疫系统

①提升免疫力：

芳疗精油配方：黑云杉精油+沉香醇百里香精油+芳樟精油

使用方式：换季或者身心疲累，需要支持时，每日涂抹按摩尾椎与胸口，连续使用三周。

05

内分泌系统

①改善甲状腺问题：

芳疗精油配方：黑云杉精油+没药精油+欧洲赤松精油

使用方式：空间扩香（以20平方米6滴），也可以加入植物油，进行头部按摩或者刮痧。

安全提示

本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保精油等的用法用量安全下使用。

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