孩子沉迷手机，家长应该怎么办？

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。而孩子和家长关于“手机”引发的矛盾，更是愈演愈烈。

孩子玩手机家长强力禁止可行吗？之前就有过不少家长强力禁止孩子玩手机导致的不幸事件。孩子对手机的渴望有错吗？沉迷手机孩子怎么办？

其实很多时候，事先的约定比事后惩罚效果更好也更容易实施，针对孩子沉迷手机最重要的就是跟孩子“约法三章”。

告诉孩子玩手机可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“没有输家”的解决办法。

跟孩子“约法三章”可以让孩子更有参与感，在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。

而在和孩子“约法三章”时，要注意四点：

1. 要清晰地指出孩子需要改进的行为。如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。

2. 明确孩子完成约定可以得到什么，没有完成约定将失去什么。要注意语言的艺术，少说“不”，多说“可以”。告诉孩子完成约定，可以得到某方面的奖励，而不要说没有完成约定，就不能做什么。

3. 把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。当孩子完成约定，及时给与鼓励。若孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。

4. 注重 “约”字。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

任何时候，家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。