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春季助长,家长做好这4件事,让孩子长得高高,身体棒棒!

新的一年开始,每个宝爸宝妈都希望自己的宝宝长得高高,健健康康!所有的爸爸妈妈在孩子的成长过程中都绞尽了脑汁,在各种营养品上下足了功夫。但是呢,孩子想要长高这件事,除了基因意外,真不是补充营养这么简单的。

人的身高70%取决于父母的遗传基因,还有30%与后天因素有关。春天是万物萌动的季节,也是孩子生长发育的黄金季节,所以把握好春天生长关键期,一样能让孩子“咻咻”长高。

春季助长黄金期

中医理论认为:“春生夏长秋收冬藏”。春夏是生长发育的黄金季节。春季主生长,三月至五月,正是小儿各方面发育的最佳时期。此时把握良机,根据小儿生长规律,适时进行综合调理,对儿童的身高发育、智力发育、以及体质发育将会起到事半功倍的效果。

春季助长调脾肾

春季助长,最主要的是调理脾肾两脏。

肾为先天之本,主藏精,精生骨髓,骨增髓充,才能长身高,强体质。脾为后天之本,气血之源,主肌肉。脾气充实,吃饭才好,所食营养才能被充分吸收为身体所用。

在春季大自然的少阳之气生发之时,顺应阳气上升之势来养阳,这期间给宝宝配合传统推拿和艾灸,可以起到调理脏腑功能 ,健脾胃,补肾气,增身高,益智力,提高免疫力等作用。

家长做好4点

让孩子“咻咻”长高

1、注意睡眠时间

孩子生长素分泌旺盛有两个峰值:晚上10点,和早上7点半。这两个时间段,孩子在深度睡眠的情况下,可以更快地生长。如果这个时间段,还没有进入深度睡眠,那么生长素的分泌就会大大降低。

2、注意营养搭配

对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。此外,专家特别提醒,尽量不要给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌。

3、加强户外运动

对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。此外,专家特别提醒,尽量不要给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌。

4、神农小儿助长推

神农儿推团队总结历年临床实践经验,针对小儿生理、病理特点,选用传统的针对小儿专用的推拿手法,依据今年的五运六气和气候特点精心选配穴位方案,调理时以轻点揉按经络、穴位,以求达到补虚扶弱,强筋健体,增高益智之功效,可在一定程度上改善儿童夜卧不安,脾胃虚弱,反复感冒,积食,身高智力发育不理想等问题。

适用人群

1、生长发育迟缓,身高、智力增长速度慢于一般同龄儿童;

2、脾胃虚弱,身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食;

3、免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染;

4、晚上睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡;

5、脾气暴躁,注意力不集中,挤眉弄眼,多动症等;

6、早产儿,出生体重身高偏低小儿;

7、适宜年龄:0--12岁。

温馨提示:因个体差异,每个宝宝对小儿推拿的接受度不一样,身高增长可能会有所差距,坚持治疗才有效果。另外为避免长时间等候,患儿家长可通过微信或者电话提前一天和小儿推拿师预约。

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