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三伏不灸,冬病难除! 肺经上9个常用穴位,三伏你肯定用得上!


肺是我们用来呼吸的内脏,其位于胸腔内,纵隔两侧,左右各一。肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺为娇脏,肺脏具有清虚娇嫩而易受邪侵的特性。

盛夏,人体的阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。所以,相比寒冷的冬天,肺部有疾病的患者夏季感觉最舒服,是稳定期康复调理的“黄金季节”。

肺经不通的表现:

怕风、易汗、咽干、咳嗽;过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏;动则气短、胸翳、面色无华。

这些病症,可在夏天用艾灸调理:

咳嗽、心烦、掌中热;急慢性气管炎、支气管炎;急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血;其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

肺经有11个穴位,都在胳膊和手上,非常好找。而且,它们都能调理与肺相关的疾病,肺开窍于鼻,所以鼻子的毛病与肺经有关;还有,肺经与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解救;另外,肺经与感冒有关、与皮肤有关……其中,最常用的这9个穴位,建议你尽量记住:

肺经上9个常用穴位
01、排出体内浊气:云门穴

“云”是流动的气体,“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方。很多人爱生气,气完就憋在那里了,宣发不出去,于是循着肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,刺激云门穴,一般就会打嗝,气就发出去了。

02、调治中气不足、预防心绞痛、调理咳喘:中府穴

如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

中府穴是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气效果好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多用中府穴。

中府穴可以防治心绞痛,还是调理咳喘的要穴。

03、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏:天府穴

中医讲鼻窍通于天,天府穴暗含着这个意思,就是能治鼻子的各种疾患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病,天府穴效果非常好。

天府穴还有消炎抗过敏的功能,比如皮肤经常容易过敏,也可以用天府穴。

04、肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛:侠白穴

天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴。“侠白”就是有个侠客在保护肺,给我们补足肺气,让我们无所畏惧。所以它可以调理肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速,还可调理肋间神经痛,即两肋痛。

05、感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮:孔最穴

孔最穴的“孔”是毛孔,孔最穴的意思就是身体里跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍,下至gang门,都跟孔有关,所以孔最穴管的地方特别多。

有的人发烧不出汗,孔最穴可以帮助发汗。孔最穴还是历代医家调理痔疮的要穴,有痔疮的人此处痛感明显。

06、每天都能补充一点精力:经渠穴

“经”是经络,“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。

经渠穴是调理气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了,而这个穴是一个慢慢调养的穴,它可以使肺气逐渐增强,达到水到渠成的目的。也就是说,每天都能补充一点点精力,而且对实证、虚证都管用。

07、心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病:太渊穴

太渊穴正好在腕横纹上,很深。太渊穴补气效果极佳,如果总是觉得气不足、气虚,刺激太渊穴就能很好的补气。

什么人需要补气呢?喘气费劲(吸入氧气不够)、爬一会儿山甚至动一动就一头汗,或者气不足、大便时老觉得没劲或使不上劲,这样的人就要补气。

太渊穴是脉之会,就是体内脉都归它控制。心脏跳动异常、早搏、房颤,还有静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症,都是太渊穴的适应范围。

对于太渊穴只要记住两点就行:第一它总管人体各种血管脉络,第二它是一个补气的要穴。

08、咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症:鱼际穴

此穴在拇短展肌,拇指对掌肌之边缘,又此处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉际相会之处,故名。鱼际穴是肺经的火穴,可去肝火旺引起的肺热咳嗽。

09、调理咽喉肿痛,效果好到惊人:少商

少商它在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里的时候,已呈微弱之势,所以称为少商。此穴唱应用于咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等病症。

另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。

'三伏灸'是我国传统医学中 最 具 有 特色的伏天保健疗法,利用“冬病夏治”原理,在全年中阳气最旺盛的三伏天及人体阳气最旺盛的时候,调理咳嗽气喘哮喘等肺系疾病,再好不过,切勿错过!

2020年三伏灸黄金时间表

伏前培元:7月05日-7月15日,共10天

初伏驱寒:7月16日-7月25日,共10天

中伏清养:7月26日-8月14日,共20天

末伏化瘀:8月15日-8月24日,共10天

眼看三伏即将到来,

需抓住机会!

三伏不灸,冬病难除!

今年不灸,再等一年!

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