癌症，已经成为我们最亲密的敌人，因为它和别的敌人不一样，它是一直伴随着我们，而且我们的身体是它的蜗居，当你对它不够亲密时，它就会用它核心武器消灭你，它的核心武器非常厉害，在医学生称之为“癌细胞”。因此，我们时刻要对它保持足够的亲密度，这样才它才不会用它的武器去结束我们的生命，我们才能在它放松警惕的时候去干掉它。
如果你想要干掉它，那么我就得先了解癌症到底是什么？《孙子兵法》说过，知己知彼，方能百战百胜！
简单的说，癌症主要是由于人体代谢受到阻碍而产生的疾病，而它的武器就更佳厉害，就算你用灭绝师太的倚天剑去切除可以看见的癌细胞，它仍然可以像春风吹又生一样产生新的癌细胞，在医学生被称之为癌细胞复发，之所以它能够复发是由于易发癌症体质没有得到改善，在没有做好准备的情况下，就去攻打敌人，那么注定失败。
那么，我们对癌症真的就是束手无策了吗？NO！答案当然是否定的，生活中我们该如何做才能抑制住这个亲密的敌人，能够让它在我们体内消失呢？
日常生活中做好三点很重要，改、吃、动
1；改，改善
我们首先要改善我们的体质，一般改善一个人的体质最少需要3个月左右，如果你能坚持的话建议半年到1年左右。因为细胞每次更新的时间大约是100天，当新的细胞更新的时候，只要有过硬的体质，就会让新的细胞去代替坏死的细胞。
我们可以通过控制饮食，来改善我们原有的体质，一般在3个月左右就会感觉到身体状态得到改善，当然，控制饮食并不是说不吃不喝，生活尽量避免吃一些四足哺乳动物的肉类、盐分和含有大量的食品添加剂的加工食品，这样才更令人安心。
2；吃，多吃“硒”
硒被称为“抗癌之王”，是提高免疫力的小能手，之所以要多吃硒元素，是因为有研究显示全球约75%左右的癌症患者之所以体内癌细胞发生复发或转移都与体内缺乏硒元素有关。
在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我们熟知的枸杞子、耶香茶豆、秋黄草等都富含这种元素。
其中耶香茶豆富含丰的硒元素要比普通食材高出二十倍，不要小看这个不起眼豆子，生长在青海地区，属于一种野生的草本植物，还含有紫苷素化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有抑制病毒复制的核酸物质，能够与病毒细胞相结合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物质能够修复受损细胞，抑制癌细胞生长，最终诱导癌细胞凋亡。
在孙思邈的《千金方》中记载有个方子，被后人称为抗癌第一汤，已经多人受益。主要构成原料：秋黄草3克加上适量枸杞（5粒左右）和耶香茶豆5克，服用方法：将以上备用的材料按照比例，每日泡水喝即可，可以轻松提升免疫力，能补充每天需要的硒元素。
但根据古方记载，虽不可彻底治愈癌症，但绝对可以起到延年益寿之功效。
真实案例分解：
就在2012年的时候，来自广西玉林的肖强确诊为肺癌晚期，癌细胞已经转移了，当时手术已经失去机会，先化疗了5个周期，身体却是更加虚弱，食欲睡眠都不好，当时很是痛苦，就在一周后，在中医的建议下使用这个茶豆泡水喝，没想到服用后真的有效，激活免疫细胞、增强杀伤细胞活性，清除微小残留癌细胞，改变肿瘤微环境，以提高自身免疫力，一年后癌细胞已经完全消失，多次复查都没有复发过。
温馨提示：实属个例，每个人体质不同，情况不同，因人而异，还是需要制定属于合适自己的方案。
3；动，运动
运动分为很多种，适合癌症患者的属于有氧运动，每天坚持有氧运动可以促进淋巴液的分泌，清理体内的恶液质，使机体微循环正常，每个患者的体质不同，要选择属于适合自己的运动，需要在家人陪伴下，开始可以从慢跑，散步开始。
运动不仅可以增强我们的身体素质，还可以舒畅我们的心情，一个好的心情和心态也是抗癌的重要组成部分。
因此，不管癌症的秘密武器多么可怕，只要我们生活中改变不良习惯和养生正确的生活方式，依然有机会可以反败为胜。只要拼搏过，即使失败也不会后悔。
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