大蒜换个吃法，补肾效果杠杠的，40岁也能像20岁一样精力旺盛

大蒜可以说是家中常备的食材，吃法也有很多种，比如可以炒菜吃、拌凉菜吃、蘸饺子吃、煮粥吃、还有的人也会直接生吃大蒜。但是这都不是要说的，要说的是换一种吃法吃大蒜，补肾效果杠杠的，40岁也能像20岁一样精力旺盛!这个吃法就是泡着吃。

大蒜有很多功效，比如可以杀菌、消毒、增强免疫力等等，不过你要是吃泡着的大蒜，它不仅有这些功效，还会有另一种特殊的功效-补肾。这对于广大男性朋友来说可是非常重要的了，女性朋友也可以替自己的老公看看哟！

第一:用蜂蜜泡大蒜。首先把大蒜剥皮洗净，用开水烫一下，时间不必过长5分钟即可。然后把它放到蜂蜜里泡一周，蜂蜜泡大蒜就制作好了。这种泡法可以降低大蒜的辣味，喜欢甜口的朋友可以动手尝试一下，并且补肾的效果也不虚噢！

第二:用白酒泡大蒜。首先也是同样的将大蒜剥皮洗净，然后放入准备好的大概六十度左右的白酒中浸泡。这里有一点需要特别注意的就是要保证在全封闭的环境下浸泡，浸泡需要的时间也稍微长一些，白酒泡大蒜大概需要浸泡半个月左右。这种泡法不仅有补肾的功效，而且还有活化心血管的功能，更适合于爱喝点儿小酒的朋友。

第三:陈醋泡大蒜，这种泡法是老百姓最常用的泡法。首先也是要将大蒜剥皮洗净，不同于以上两种方法的是要把大蒜都掰开，呈瓣儿状待用。然后用玻璃容器装醋，放入瓣儿状的大蒜浸泡，这种泡法需要的浸泡时间是最长的，大概需要浸泡一个月为宜。同样也具有很好的补肾的功效。

以后大家吃蒜就不要只是那么局限的炒着吃了，上面的这些方法大家可以学着用起来。