孩子们开始放寒假了，离过年也不远了。过年带孩子回家、出游，最害怕的事就是生病，所以今天给大家推荐几个假期必备药，大家可以先准备起来。
防积食--备3副三星汤
“吃”是中国人过年的重头戏，家家户户都少不了大鱼大肉，孩子吃零食的机会也多了起来，很容易发生积食。积食是逢年过节90%以上孩子生病的根源，一定要及时消积导滞，否则孩子抵抗力下降，很容易生病。
每天早上花10秒钟判断孩子的消化，如果发现孩子舌苔厚白、口气重、大便不正常或者前一晚睡觉不安稳，就是有积食的迹像了。这时让孩子连续喝2~3天三星汤，记得配合好消化的素食，效果才会更好。当孩子积食改善后，三星汤就要停用，最长不要连续喝超过3天。
三星汤是由谷芽、麦芽、山楂组成的，如果回老家后不方便抓药，不妨提前按剂量准备好几剂带上。不方便煮三星汤的话，可以用保济口服液代替。但是只要条件允许，首选还是三星汤，因为三星汤更温和，更适合孩子的体质特点。
防发烧--备“二林”
除了积食，孩子假期最常见的就是感冒、发烧，这多数是因为冬季室内外温差大，孩子玩闹太疯出一身汗，脱、穿衣服不及时，汗出当风导致的，再加上生活作息不规律，睡眠变少，孩子的抵抗力就更差了。
普通的病毒性感冒其实是一个可以自愈的疾病，注意休息、多喝温开水、观察孩子精神状态、监测体温就可以了。如果体温超过38.5℃，可以用退烧药，首选泰诺林（成分为对乙酰氨基酚）、美林（成分为布洛芬）。家长不要随意给孩子吃抗生素，3个月以下宝宝发烧应及时就医。
如果大家过年要回老家或者外出旅行，退烧药建议随身携带，尤其是行程很长的，免得路上要用时拿不到。
如果孩子发烧又没带着退热药的，家长可以给孩子做小儿推拿辅助退热：清天河水、退六腑
防腹泻--备保济 补液盐
孩子脾胃娇弱，放假回老家换了一个新环境，气候和饮食习惯改变，很容易水土不服。另外过年大家经常外出吃饭，万一吃到不干净的东西，孩子难免会拉肚子，甚至出现呕吐的情况。
这个时候，一般不需要吃抗生素，可以给孩子喝1~2天保济口服液，调理中焦。拉肚子严重的要注意口服补液盐，没有补液盐的可以让孩子喝一些粥水，加上一点点盐，补充因为拉肚子丢失的水分和电解质，还可以适当吃一些益生菌，调整肠道菌群环境。
如果呕吐、腹泻比较严重，并且孩子出现明显尿少、精神差，尤其是年龄小的宝宝，要警惕小儿脱水，这时候要及时去医院就诊。
防便秘--备四磨汤口服液
除了腹泻，春节假期出现便秘的孩子也不在少数。如果孩子几天没有排便，就要尽快消导排便，避免积郁化热。
这时候用保济口服液的力道就会弱一些，可以给孩子喝四磨汤口服液，喝1~2天，具体用量参考说明书。只要及时消积导滞，帮助排便，孩子突发高烧的情况就会少很多。
辅助治疗便秘的小儿推拿法，家长可以记住一招--摩腹。如果是积热导致的实秘，就用顺时针摩腹；如果是中气不足导致的虚秘，就用逆时针摩腹。
我不推荐给孩子用开塞露，偶尔使用一次缓解急症，如果经常使用可能会让肠道对开塞露形成依赖，久而久之，肠道蠕动能力只会越来越差。
“熊孩子”家必备的外用药
小孩子天性好动，难免磕磕碰碰，但这是孩子探索世界的一种方式，还能够提升运动和思维能力，所以家长在保证环境安全的前提下，不要过于阻止和干预，但家里一定要备好一些外用药。
孩子摔倒擦伤，首选双氧水和生理盐水消毒。然后在伤口处涂上百多邦，再进行包扎；如果是非金属物品刮伤或者小孩子不小心抓伤的伤口，选用安尔碘或碘伏消毒后，使用百多邦或红霉素软膏涂擦伤口。家长们遇到自己拿捏不好的伤口，或者伤口严重的，最好带孩子及时就医。
建议家中小药箱常备：医用碘伏、双氧水、生理盐水、消毒棉签、创可贴、无菌纱布、抗生素软膏、医用小镊子等物品。传统的紫药水和红药水不建议再使用！
如果带孩子出门，至少带上一瓶碘伏或双氧水、消毒棉签、创可贴，做最简单的伤口处理。
（春节出行前记得提上这个小药箱哦！）
3个方法帮助孩子春节假期不生病
春节期间买药看病都不方便，提前备好这些常用药，是为了孩子生病的时候能够及时得到处理，家长也不会手忙脚乱。但我还是希望每个孩子都健健康康过大年，所以最后再跟家长们交待几句，做好了以下几点就可以降低孩子生病的几率。
1、每天都留意一下天气变化。这一点很多家长做不到，但其实很有用。家长可以下载一个看天气预报的APP，养成留意气候变化的习惯。让孩子穿衣适当，在外玩耍不要太疯，出汗后要及时回屋擦干，外出和运动前后注意及时脱、穿衣物。
2、尽量让孩子保持正常的作息时间和生活习惯。确保拥有充足的睡眠，年三十可以稍稍晚些，人之常情嘛，仪式感还是要有的，但是不要整个假期都处于作息紊乱的状态。
3、为了让孩子春节能放心吃“好东西”，不积食，我们可以从现在就开始调理。具体怎么做呢？从今天开始到过年期间，孩子不要吃得太“好”，滋补的汤水先停掉，给孩子1周喝1次三星汤，就能起到很好的保健预防的作用。记得喝三星汤的当天，一定要配合素食。
大家关心的孩子放假期间的健康问题，也可以在留言区给我留言。希望孩子们在春节假期，吃喝玩乐、开开心心，还不生病。
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