打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
多吃蔬菜、水果
健康养生147
>《待分类》
2019.08.20
关注
多吃蔬菜、水果,如
葡萄
、萝卜、梨、柿、莲子、百合、
甘蔗
、菠萝、香蕉等,以补充体内
维生素和矿物质
,中和体内多余的
酸性
代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等
高蛋白
植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重
秋燥
症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等
根茎类蔬菜
中含有大量矿物质和
热量
,经常食用也可增强人体
抗寒能力
。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
一张表格告诉你维生素、矿物质的作用及来源
肝病患者的“五多”
蔬菜与水果不能互相代替
天冷也要适当吃点凉的
如何补充维生素C
人体每天所需微量元素
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×