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豆腐的14种做法,不时拿来解解馋,营养美味,比妈妈做的还好吃

蘑菇烧豆腐

用料任丘 北京天津装修报价南通装潢公司

食材:;豆腐 1块;香菇 4朵;口蘑4朵;调味料:;香葱1根;鲜酱油1大勺;蚝油1大勺;白糖1小勺;清汤 (或水)1小碗;水淀粉1大勺;(调味料仅供参考,请根据自己口味调整)

做法

  • 豆腐切约1cm的厚片;香菇和口蘑分别切厚片备用。

  • 锅内放油烧热,将豆腐片放下略煎至金黄,盛出。

  • 锅内多余的油倒出,留约1大勺油,放入葱段爆香,加入香菇和口蘑片翻炒变软。

  • 再加入酱油、蚝油、白糖及清汤(或水),煮滚后放入豆腐烧约5分钟,最后加水淀粉勾芡即可。

家常豆腐

用料

北豆腐(就是比较结实的那种哈)一块(大概380g);木耳随意;柿子椒一个;郫县豆瓣辣酱一大勺;葱花、姜末随意;白糖一小勺;土豆淀粉一小勺

做法

  • 北豆腐一块切成1厘米厚的三角形片。

  • 我买的白玉北豆腐

  • 放油锅中火炸至金黄色

  • 每次炸几块,分几次炸完,这样省油,也不容易碎。

  • 捞出备用

  • 木耳提前泡发,去硬根,柿子椒洗净,掰成小块

  • 泡发木耳我习惯用热水,比较柔软,如果喜欢脆的口感可用冷水泡,但时间要长。

  • 郫县豆瓣酱,我的豆瓣酱颗粒很大,所以提前用料理机打碎了。

  • 还有人问豆瓣辣酱的牌子,我用的牌子是蜀味源,也是在超市随手拿的,没有挑选。

  • 炒锅烧热放底油,加葱花姜末,加入一大勺豆瓣酱。不要放太多,因为会咸。

  • 我没有再另外加盐,如果你觉的不咸,可根据自己的口味添加。

  • 小火炒一会儿至炒出红油

  • 注意火力不要太大,容易粘锅

  • 一定要炒出红油,不然味道不好,颜色也不漂亮。

  • 把木耳、豆腐放入锅中翻炒均匀,加少量清水和一小勺白糖,盖盖子稍煮几分钟入味,最后加入柿子椒翻炒均匀。

  • 出锅前勾稀芡翻炒均匀即可。

  • 有朋友问土豆淀粉是干嘛用的?

  • 在这儿呢啊,最后一步勾芡。

  • 不会勾芡的看过来,淀粉+凉水调开(体积的比例为1:4左右),淋入锅中,不要一下全倒进去,边倒边翻炒,看到汤汁浓稠即可。宁少勿多!

蚝油嫩豆腐

用料

豆腐一块;青蒜一根;蚝油25ml;红烧酱油10ml;水30一50ml;鸡蛋一个;葱少许

做法

  • 准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,市面上有卖华辰豆腐的最好。一根青蒜苗绝对不能少,增香!

  • 豆腐一切两半,分切成薄片!

  • 用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了!

  • 鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了!

  • 准备佐料:这里是二十五克蚝油,十克红烧酱油

  • 加上一倍多量的清水搅拌至均匀!

  • 逐个放到锅里面,小火煎,

  • 翻面的样子

  • 全部煎好

  • 倒入提前兑好的料

  • 加入大葱花

  • 收好汁后将青蒜沫放入,到这里这道菜就完成了!

麻婆豆腐

用料

豆腐1块;青葱1条;蒜蓉2瓣;肉碎(牛肉碎最佳)为豆腐重量的1/10;郫县豆瓣酱1大匙;酱油(生抽)少许;糖少许;醋几滴(最后放);花椒面0.5-1g(看个人口味);麻油少许;花雕酒/米酒少许;淀粉水勾芡用

做法

  • 原料切配:

  • 豆腐切正方形块状,大小看个人喜好。

  • 青葱切葱花,蒜头切成末。肉碎不用腌制,但一定要完全化冻。正宗麻婆豆腐是放牛肉碎。家庭制作可以改为“猪肉碎”也没有问题。郫县豆瓣酱看个人喜好放,我的建议可放多一点点。可以提出问道,也可以让油炒到更红。豆瓣酱也要斩几刀,确保里面的豆瓣不会那么大颗粒影响味道发挥。

  • 煮豆腐:

  • 为什么要煮豆腐?

  • 1.豆腐里水分含量高煮后会流失一些口感更好。

  • 2.水煮豆腐可以使豆腐更加Q弹好吃。

  • 3.水煮豆腐一定要放一些盐,稍微多一点,一块豆腐煮的时候可放2g左右盐一起煮,这样盐的渗透压会更快逼出豆腐里的水分,而且会让豆腐有一点点的咸味,记得这个程序一定要做,想做出好的麻婆豆腐这是关键步骤。

  • 4.豆腐要煮差不多2-3分钟(小火,大火容易滚碎豆腐),差不多豆腐微微有些膨胀了就好了,但别捞出来,泡着先~避免豆腐捞上来后黏在一起。

  • 炒:

  • 另外取一口锅,放底油(可以多一点点)油温热后先炒肉碎。此时注意油温不要太高,慢慢炒,炒到肉碎开始微黄,有点发干时加入豆瓣酱炒出红油。出红油后下蒜末炒出香味就可以加水或汤,差不多一块豆腐一小碗汤,煮开汤后加入米酒或花雕酒一小勺,生抽一点点(只是提个味道,因郫县豆瓣已经很咸了,所以别放太多),糖一点点,煮开后试试味道,此时不能味道正合适,要稍微淡一点点,不然烧出来水分挥发后就会很咸。味道调好后加入煮好的豆腐,直接捞出来放进汤汁里,稍微烧一个2-3分钟,待汤汁变少后加入花椒面(自己掌握),我用的是自己炒的花椒碾碎的自制花椒面,所以很香很麻,放的不多提出味道就好了。(花椒面不要早放,会黑,会使整锅豆腐变黑掉)

  • 最后用水淀粉勾一个薄芡,再淋入麻油和几滴醋,就完成了炒的部分~(几滴醋也是关键哦,不放和放的会有差别哦,但几滴而已哦,最好不要吃出酸味,只是提味,这就是传说中的”锅边醋“)

  • 点缀:

  • 可点缀葱花,香菜,芝麻等等,随个人喜好。

家传香煎豆腐

用料

豆腐;盐;清水;食用油;葱;酱油

做法

  • 豆腐切成长方体,厚度大约为小拇指的指甲宽。

  • 将切好的豆腐块放入淡盐水中泡至少20分钟以上。(我一般半小时~40分钟)

  • 热锅,倒油。油的用量要比一般炒菜的油多。一片一片放入豆腐。

  • 中火慢煎豆腐至金黄,边角起酥。

  • 将煎好的豆腐装盘。葱切成葱花,过油爆香。撒在豆腐上。

  • 淋上酱油。开吃啦~

鱼香豆腐

用料

豆腐;木耳;胡萝卜;香葱;番茄酱

做法

  • 先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)

  • 木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎

  • 2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用

  • 豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可

魔幻麻婆豆腐

用料

嫩豆腐;牛肉末;郫县豆瓣酱;蒜苗叶、姜末;花椒粉、盐、生抽、水淀粉

做法

  • 嫩豆腐一块,准备点蒜苗叶,适量牛肉末。想用内酯豆腐或者硬豆腐、老豆腐也没有什么不行,口感不同看自己喜好喽~

  • 蒜苗叶切碎,提味用的,一点就好,像我一样喜欢吃蒜苗的可以多放点~

  • 一两勺淀粉加水,调个水淀粉汁备用

  • 锅里水烧开,把豆腐块下锅汆煮一分钟,控水捞出。豆腐会很嫩,但又不易碎,还能去豆腥

  • 油锅里适量油,先放姜末、牛肉末炒香

  • 牛肉变色后,根据口味放豆瓣酱,我每次都放的不少,满满一勺

  • 快速翻炒,沿锅边淋一点点料酒

  • 翻炒几下后加水烧开,热水或者凉水都行,我觉得口感没变化,只是热水时间会快点(水不要过多,看着豆腐的量)

  • 汤汁烧开后,再把豆腐下锅,加一点点生抽和一点点花椒粉提味,用木铲慢慢推匀,烧3至5分钟左右,如果觉得咸味不够再酌情加点盐

  • 最后勾芡,汤汁的浓稠根据菜量和自己口味决定~

  • (我个人喜欢汤能包裹住豆腐,一点薄芡,不要很稠)但汤汁收的越浓(但不要收成干锅的了),豆腐肯定越入味~

  • 装盘,最后撒上一层花椒粉,我不怕麻放的多,再撒点蒜苗叶,大功告成!

  • 我收汁看心情,有时浓有时喜欢汤多,大家自己灵活控制

蒋侍郎豆腐

用料

熬猪油;猪肥肉500g;清水适量;制作豆腐;北豆腐500g;海米20个;酒酿250g;生抽3大勺;淀粉2小勺;猪油2-3大勺

做法

  • 食材

  • 海米清水泡软

  • 猪肥肉入锅,倒入清水半没过猪肥肉

  • 大火将水煮开,转小火,等锅中水分慢慢蒸干

  • 锅中水分蒸干之后时不时翻动,防止锅底焦糊

  • 锅中析出的油脂呈浅金色,猪油渣金黄色说明猪油熬好了

  • 滤出猪油渣

  • 炸好的猪油是这样的哦,用来拌饺子馅儿、拌饭都是很好吃的

  • 小葱切段

  • 切掉豆腐表面比较粗糙的一层皮

  • 再把豆腐切成厚片

  • 平底锅热锅,加入猪油

  • 豆腐下锅小火煎

  • 底面煎黄之后翻面

  • 拿厨房纸将多余的油擦一擦

  • 泡软沥干水的海米,和葱白倒入锅中

  • 将酒酿滤出汁,倒入锅中

  • 倒一小碗水,小火滚半小时

  • 煮到海米软了,将煮过的葱白夹出来

  • 加入酱油,轻轻拌匀

  • 加入水淀粉勾芡

  • 放入葱绿,关火起锅

  • 完成

八珍豆腐

用料

老豆腐一块;春笋一根;胡萝卜半根;青豆一小把;口蘑两三个;香菇两朵;花生少许;木耳少许;姜两片;盐1/2小匙;生抽2小匙;冰糖2块;白胡椒粉一点点

做法

  • 老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片(大概就行),如果水分多,最好用厨房纸巾吸下水。平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用。

  • 春笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发

  • 锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒,接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟,下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。

  • 加入一碗水到锅中,加盐、生抽、冰糖、白胡椒粉调味,小火继续加热,让豆腐吸饱汤汁然后大火收一下汁即可出锅。

韩式煎豆腐

用料

豆腐500g;小香葱4-5根;大蒜2瓣;生抽酱油3汤勺tbsp;香油1汤勺tbsp;韩式辣椒粉2茶勺tsp;水2-3汤勺tbsp;鸡蛋2个;面粉适量;盐、植物油适量

做法

  • 准备食材

  • 将豆腐切块,葱和蒜切末备用。

  • 面粉和蛋液里分别放入小量盐并搅拌均匀。

  • 将生抽酱油、香油、韩式辣椒粉、水、蒜末和葱末倒入一个碗中搅拌均匀备用。

  • 准备一个煎锅倒入植物油中小火加热,将豆腐蘸面粉自然蛋液后放入锅内煎至两面金黄色。

  • 在一个小汤锅里将调好的酱汁铺底,然后摆上煎好的豆腐,再铺上一层酱汁然后一层豆腐,像这样一层层铺好后盖上锅盖。

  • 将火打开中小火烧开后转小小火盖着锅盖闷5分钟即可。

香辣肉末蒸豆腐

用料

四川豆瓣酱25克(提前剁成泥状);内酯豆腐400克(也叫嫩豆腐、绢豆腐);肉末50克(肥瘦相间);味极鲜酱油15克;葱适量;姜适量;淀粉1小勺;料酒少许

做法

  • 将豆腐撕去豆腐盒表面的封口,然后轻轻地扣在菜板上,用刀将盒底的四个角都割开一个小口

  • 轻轻怕打盒子让豆腐脱离盒子的四壁,然后轻轻地将盒子拿下来,这样软嫩的内酯豆腐就会完整地被取出来了

  • 将内酯豆腐切0.5~0.8左右厚的片,然后在中间也切上一刀

  • 用刀将豆腐分两次托着放到深盘中,用手轻轻地一按就会成为整齐的互相叠压的豆腐片

  • 将肥瘦相间的肉末放入碗中,放酱油和少许料酒搅拌均匀

  • 炒锅中倒入适量食用油,放入肉末炒变色

  • 将肉末拨到锅边,将剁碎成泥的豆瓣酱和葱姜末小火炒出红油

  • 再将肉末和豆瓣酱混合,放入小半碗清水煮开锅

  • 将淀粉放一点点水搅开倒入锅中,将锅里的豆瓣肉末酱汁搅匀成浓稠的汁

  • 将煮好的酱汁倒在豆腐盘中,放到蒸锅中大火上汽后蒸8分钟关火,取出撒上绿葱花即可

西红柿烧豆腐

用料

豆腐2块;鸡蛋1个;西红柿3个;小葱适量;酱油适量;蚝油适量;鸡精1小匙;水半碗

做法

  • 鸡蛋打散成蛋液。小葱切末,西红柿切块。豆腐切方块再对角切成三角备用。

  • 豆腐放进蛋液里粘满蛋液再下锅双面煎至金黄。盛出备用。

  • 另起锅倒油下小葱爆香后下西红柿翻炒,炒至软了以后下煎好的豆腐块,下所有调料,下水烧开再大火收汁即可。

番茄豆腐汤

用料

番茄;南豆腐;芹菜;盐;生抽;香油

做法

  • 用刀在番茄顶端划十字,在开水里烫过,剥去外皮,切成小块

  • 南豆腐切成小块;一小段芹菜切碎

  • 锅热倒油,放入番茄块,加盐,炒至番茄化成汁。放入豆腐,加开水没过豆腐,炖煮10分钟,加点生抽调味,洒上芹菜末,淋点香油即可起锅

家常豆腐(彩椒版)

用料

豆腐500克;青椒1/2个;红椒1/2个;黄椒1/2个;香葱1/2棵;姜1小块;蒜2瓣;生抽2大匙;白砂糖1/2大匙;淀粉1/2大匙

做法

  • 豆腐切厚片,彩椒切丁,香葱切葱花,姜切片,蒜切末备用。

  • 锅内放入适量的油,待油热,放入豆腐片煎制。

  • 煎至豆腐两面表皮金黄,捞出,沥干油份备用。

  • 锅内留少许油,放入葱姜蒜爆香。

  • 向锅中加入彩椒丁,煸炒。

  • 向锅中加入煎好的豆腐片。

  • 将生抽和白砂糖调成调味汁,倒入锅中。

  • 向锅中加入适量的水至食材的1/2高度。

  • 大火将汤汁煮沸,盖上锅盖,转小火焖3分钟。

  • 打开锅盖,倒入水淀粉勾芡。

  • 大火收汁,盛盘即可。

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