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茄子最好吃的做法,山东厨师来教你,这样做多吃俩馒头,营养美味
茄子是一种营养价值很好的蔬菜,不管是长方形的还是圆形的,还有一些椭圆形的茄子,都很好吃,印象中茄子吃的最多的就是大葱炒茄子,然后呢,就着馒头一人一碗,吃得可香了,以前好像我们都是这样吃,甚至放肉的次数也不多,感觉很好吃,后来呢,就吃茄夹子,里面加上肉馅儿来吃,在平底锅煎一下,然后呢,在锅里炖熟,也是一人一大碗来吃,一顿能吃俩馒头,除了这俩呢,今天推荐6种茄子的美食,保你放不下筷子,分别是:鱼香茄子、红烧茄子、茄子炖土豆、茄子烧豆角、茄子炒肉末和蒜泥茄子。

1. 鱼香茄子

食材:

茄子适量、大蒜适量、红椒、香葱、黄豆酱、老抽、花生油等均适量

步骤:

茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用就可以了。

将大蒜剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。

将油倒入锅中烧热放入黄豆酱炒出香味儿,再加入蒸好的茄子段一起翻炒,并搅拌均匀即可。

茄子段入味后放入蒜末、红椒段和老抽关火就可以了,最后撒上葱花,美味的鱼香茄子做好了,非常可口,就着馒头吃,一顿能吃俩馒头,太香了。

这个季节是吃茄子的季节,大家可以没事的时候多做一些茄子的美食。

2. 茄子炒肉末

步骤:

肉末呢,现在锅里爆炒,炒出香味儿,加入茄子一起翻炒,大约1分钟,加入五香粉和生抽食盐等搅拌均匀,加入适量水,开锅后转小火,煮3分钟,茄子我们是去皮的,所以很好熟,不用煮的时间很长。最后熟了以后呢,撒上葱花就可以了。

这道菜适合做茄子拌面来吃,很美味,能喝两碗。

3. 茄子炖土豆

土豆切成滚刀块儿,茄子用手撕开长条或者切都是可以的,青椒切块儿备用。

首先呢,我们先爆香,放入土豆和茄子一起翻炒片刻,加入调味品搅拌均匀,这个时候呢,需要加入适量的水,不然土豆容易糊锅,炒这个菜呢,可能需要的油多一些,如果你在减肥,建议少吃,不过偶尔吃一点也是没关系的。最后快熟的时候,将青椒倒进去搅拌均匀就可以了,非常好吃。

快餐店经常有这道菜,喜欢的可以在家做着吃,孩子就着米饭吃,能多吃两碗饭。

4. 蒜泥茄子

很多人的最爱,茄子煮熟,在清水中浸泡至凉,放在盘子中或者盆子中都可以,将蒜泥和生抽以及香油等,一起倒在茄子上, 搅拌均匀,或者你可以用蒜末都是可以的,喜欢吃更辣的你可以放一些辣椒油浇在上面,更加下饭。

5. 茄子炖豆角

豆角掰成一段一段的备用。茄子不用去皮,切成滚刀块就可以了。

然后呢,锅里热油,爆香蒜末,放入茄子和豆角一起翻炒,炒至茄子和豆角都变软,放入生抽和食盐等搅拌均匀,也可以加一些番茄酱,孩子喜欢吃,加一些水,小火煮3分钟,熟的时候,加上红辣椒,美味的茄子烧豆角就熟了。

6.红烧茄子

1.将茄子竖切成长条,再横切成段,五花肉切成丝备用。

2.将辣椒切片、大蒜拍碎了装在碗中备用。

3、锅里加上油预热,将茄子放入锅中炸一下立刻捞起,时间不要炸太久,一下就可以了。

4、锅内放入油,炒辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子搅拌均匀,加酱油、糖、料酒食盐等继续搅拌,这样美味的红烧茄子就熟了。

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