根本分不清在什么地方被传染上，有可能口罩没戴紧，有可能家里人带了病毒不知道，我也被无意中传染上。
不管什么途径传染上已经不重要，做好自己的个人防护即可，尽量晚阳或者低病毒载量，保护好自己，不要大意。
第一天第二天嗓子痒，因为之前有慢性咽炎，还以为是发炎了，第三天突然全身发冷无力，以为是降温的缘故，等到晚上床上一躺发现呼吸有些急促，脑袋跟挤压一样头痛欲裂。量了体温，38.5度，也不算太高，加上也没有备布洛芬，就喝了袋小柴胡，半夜就发现好多了，头不怎么疼了。
后面的三天根本爬不起床，全身骨头跟焚烧一样一动就要碎了，肋骨，屁股，胸骨，五脏六腑都在疼，就是嗓子不疼。
也没啥胃口，天天喝粥，也没再吃别的什么药，测了抗原发现是两道杠。
虽然腰疼、有点目眩，但三天后基本无碍，回归正常生活了。
今天第五天，发现食欲有了，精神也好多了，身上也不怎么疼了，但是嗓子痒和咳嗽还没下去，可能病毒还没清除完。
【总结】：发现有症状尽可能的卧床休息，一天24小时可能会睡20小时，身体要排毒要降温，需要足够的休息，千万别仗着身体好做激烈的运动或劳动。
多喝水，药尽可能少吃，吃点维C、益生菌什么的提高免疫力。
最主要的是，心态要放好，不要着急，不要惊慌，一切总会过去，对了，在家里也要戴好口罩，做好房间消毒哦。
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