如果一个人光想不做，会成功吗？如何克服懒惰心理？

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如果一个人光想不做，会成功吗？如何克服懒惰心理？

• 这个问题非常好，相信大部分人或多或少都会有懒惰的心理。
• 先来回答你的问题：

  一个人光想不做，是一定不会成功的。

• 如果一个人只是停留在“想象”“幻想”中，而不去付出、行动，怎么会有所谓的成功呢？所以这个答案我认为是显而易见的。

假如有这种“不劳而获”的心理，一定要注意了。

下面我们再来说说第二个问题，如何克服懒惰心理？

首先，我们先来了解一下什么是懒惰。

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。指散漫;形容人精神松懈,行动散漫,不振作。

• 它的变现形式也是多种多样的，比如没有时间观念、做事拖延、专注力差、在生活和工作中都表现懒散、执行力差，缺乏沟通意识，缺少与他人协作的精神，整天无精打采等等。
• 轻微的懒惰心理属于“人之常情”，但如果是极端的懒散、倦怠、甚至表现的十分消沉，就一定要引起注意了。

克服懒惰心理：

一、从培养“微习惯”开始

• 懒惰的人很难坚持、专注的做事情，所以我认为想改变就要从培养“微习惯”开始。

比如一开始想锻炼身体，我们可以从坚持跑5分钟开始，想写作可以从先写50个字开始，想读书可以从先读1页开始，慢慢地到可以坚持跑10分钟、20分钟……可以写100个字、200个字……可以读5页书、10页书。

推荐读一读《微习惯》这本书，作者斯蒂芬*盖斯是个天生的懒虫，他从研究各种习惯的养成策略开始改变自己的惰性，关于如何培养“微习惯”书中介绍的非常详细。

二、培养积极乐观的心态

• 积极乐观的心态是成功的一半。

• 要想克服懒惰的心理，积极乐观的心态必不可少。
• 一个人只有心态摆正了，才能发自内心地去做事情，才能积极地去改变。才能克服懒惰的心理。

• 可以通过不断反思与思考、学习心理学知识、练习冥想、打坐，阅读等方式来培养积极乐观的心态。

三、培养自控力

• 懒惰的人自控力一定是很差的，所以我认为要想克服懒惰心理，培养良好的自控力也是必不可少的。
• 自控力好的人有坚定的意志力、有执行力、时间观念都很强。

关于自控力的培养，建议你读一读凯利*麦格尼格尔的这本《自控力》来进行系统的学习。

总结：

• 综上所述我们可以通过培养“微习惯”、培养积极乐观的心态、培养自控力来克服懒惰心理，懒惰是成功的天敌，要想获得成功，成为人生的赢家，就一定要有所改变，那么，就从今天开始你的行动吧。

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