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痛苦的人不过是养成了愤怒的习惯,愤怒会磨灭一个人的理智

愤怒是一把摇椅,你一旦坐上去,它就会一直摇啊摇,怎么也停不下来,如果你从摇椅跳下来,它自己就会慢慢停下来。生活本已不易,再自找很多受气的事情,岂不是在跟自己较劲吗?有一个心里学家,做了一个很有意思的实验,他要求一群实验者,在第一周周末晚上,把第二周会生气的事情都写下来,然后投入一个大纸箱里。

到了第三周的星期日,他与成员逐一核对每项实际发生的情况,结果发现其中的百分之九十,并没有真正发生。接着他又要大家把那百分之十真正发生的,让人气愤的事,重新丟入大纸箱里,等过了三周,再来寻找解决方法,结果到了开箱的那一天,大家发现这真正发生的百分之十的,也已经不足为虑了,因为他们有能力去解决。每个人都有七情六欲和喜怒哀乐,生日也是人之常情。

但很多愤怒都是我们自找的,这就是所谓的自找受气。怕失眠的人睡不着,因为他们担心会失眠,而他们之所以担心,正是因为他们睡不着。生活中,有些愤怒根本是人们主动找来的。本来只是一件微不足道的小事情,那些乐观开朗的人多会一笑而过,而那些心胸狭窄的人,却会为它大动肝火。

痛苦的人不过是养成了愤怒的习惯,他们总是对生活中的事物抱以消极的态度,他们不相信他人,对社会环境和自然环境不满,觉得公司的同事难以相处。​有些潦倒落魄的人,总是抱怨上天不公平,哀叹自己的时运不济。他们怨天尤人,整天念叨着自己有多么倒霉,却不愿意为改变眼下的困境而努力。情绪具有很强的传染性,当老板的愤怒会以最快的速度逐级往下传播,最终让整个公司的员工都满腔怒火,没有心情工作。

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