孩子上幼儿园对孩子来说是他一生当中走向社会的第一步，对爸爸妈妈来说，是孩子离开他们的怀抱迈向独立成长的第一步，一家人都是既兴奋，又有些担心。兴奋的是孩子上幼儿园后可以减少些家长们生活上的负担，担心的是孩子从没独自离开过家，他自己能独立应对没有家长爱护的生活吗？成长的烦恼也悄然而至。
宁宁到了上幼儿园的年纪，家长之前也和孩子进行了沟通和交流，当家人第一天把他送到幼儿园时，他很兴奋，还很开心地和家长招手说，“你们回去吧，拜拜！”家里人特别高兴，总听别人说孩子上幼儿园困难啊，孩子哭闹啊，自己家的孩子上幼儿园很省心、很顺利呀。
可是第二天家长一说要送宁宁去幼儿园，孩子就哭闹起来，说什么也不去了，家长就纳闷了，昨天还高高兴兴地，今天怎么就不想去了呢？
孩子第一天还开开心心，第二天哭哭啼啼，他可能是产生了“分离焦虑症”。
分离焦虑症是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同的年龄会有着不同的行为反应。例如：年龄越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭；而年龄稍大一些的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等。
对于小孩子来说，他们还不能够理解集体的生活意味着什么，同时他们也不想离开自己的家人，因此孩子会做出一些不乖、不配合的表现，这些行为都是孩子的适龄行为，有很多家长以为是孩子在发脾气，故意捣乱的行为，会容易斥责孩子，让孩子更加产生厌烦和恐惧的心理，想要让孩子能够接受在幼儿园里的生活，首先要对孩子有一定的分离考虑照顾。
当孩子要独立面对生活中的事情时，都会产生焦虑的心理，只是会因为个体差异的表现不同，下面来看看孩子们会对集体生活有什么反应。
（一）生理方面的变化
孩子主要表现在日常饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、说梦话、做噩梦、哭闹、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状。具体还可能表现为：
(1)没有亲人的陪伴，就不上床睡觉；
(2)晚上睡觉突然哭喊，叫不醒，反复出现梦魇的情况；
(3)当与亲人分离时有如头痛、恶心呕吐、胃痛等躯体症状；
(4)焦虑会引起孩子生理上的应激反应，容易使孩子抵抗力下降，刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。
（二）情绪行为的变化
孩子主要表现为哭闹不止、情绪紧张、念叨回家、拒睡拒吃、喜欢黏人、到处乱走乱跑、孤立不喜与人交流等。具体的感受表现为：
（1）孤独与迟钝：孩子常不合群，对集体游戏不感兴趣，自己孤零零地呆在一处，对他人表现冷淡，少说话，反应迟钝等；
（2）恐惧和胆怯：孩子表现为怕黑，怕空旷，怕见生人，怕独处一室，这种恐惧紧张往往造成易哭、失眠、梦魇、懦弱和缺乏自信；
（3）固执与任性：孩子常有对抗的态度，稍有不遂心意的，就会哭闹表示反抗，坚持自己无理的要求；
（4）易怒：孩子脾气猛烈，稍不如意即表现出大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人等，有的脾气大的孩子，甚至哭晕或者出现抽搐的症状。
邻居家小宇就是个性要强的孩子，每天早上哭着不想去幼儿园，爸爸妈妈一直在劝说，最后没了耐性对他大声斥责起来，孩子哭得更厉害了，哭了快一个小时，任家长怎么劝都他还是一直哭，后来严重到面色惨白，张着大嘴、突然像不会呼吸了一样，随后开始抽搐，家长赶紧送到医院，经过治疗好一会才恢复过来，医学上称为“屏气发作”，吓坏了小宇的父母。
儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说，“一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子”。孩子之所以会表现出不良行为，是因为他们抱持着一些错误观念和行为目的。
幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。心理医生称：适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。
在这一过程中，由于直接面临着与家长的长时间分离，宝宝经受着分离焦虑所带来的痛苦。此时，建议家长们，可以给孩子支持和安抚，但千万不要过度介入，这样反而会让孩子有依赖心理，不能很快适应新的环境。下面来分享一些家长应对孩子分离焦虑的方法：
1、降低亲子依恋强度：
首先要考虑的事，是要先降低亲子依恋程度。因为孩子在家已经习惯了父母的陪伴，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时更容易产生分离的焦虑，因而在平时在生活中家长要学会适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2、帮助孩子形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了依恋的对象，失去了安全感。家长可以引导孩子与老师建立新的依恋关系，积极地引导孩子认可老师，在孩子面前多夸老师的好，在接送孩子入园时，要在孩子面前与老师表现出友好，让孩子觉得老师是父母的好朋友，逐渐让孩子不要排斥老师，这样老师也可以接近宝宝并加以引导。
3、增强幼儿园的吸引力：
多和孩子分享幼儿园的好处，让孩子知道幼儿园是个有趣好玩的地方，还要告诉孩子幼儿园可以做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏， 家长也可以联系小区里面的其他邻居家上幼儿园的孩子，让他们结伴去幼儿园等，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
4、注意培养孩子的生活技能
生活能力差也是使孩子产生分离焦虑症的主要原因，因为在幼儿园很多事情是需要孩子自己动手去做的，比如吃饭、喝水、穿衣等日常生活技能，如果在孩子有需求时或不能自己解决问题时，自然就会想平时帮他做事的爸爸妈妈。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，锻炼孩子自主的生活能力，建立孩子在集体生活中的自信心。
5、家长的态度要坚决：
大多数的孩子初上幼儿园都会表现出不愿意去，哭闹耍脾气，父母在这时要表现得坚决，和孩子表明态度，无论孩子怎么哭闹都要坚持和鼓励孩子去幼儿园，家长要保持理智的面对。
《0-3正面管教》书中提到，最明智的事情之一就是花时间问自己一个非常重要的问题：我到底想让自己的孩子拥有什么样的品质和特点？
你可能希望自己的孩子有责任感、适应能力、诚实、自立等等，但真正重要的是：从你的孩子出生的那一刻起，作为父母所作出的决定将会帮助孩子塑造他的未来。
每天孩子早上不愿起床，晚上不想睡觉，原来天真的笑脸变得沮丧和委屈，常常问妈妈：“可不可以不去幼儿园？”因此很多家长感到心疼和无奈。
“分离焦虑症”并不可怕，只要家长们足够的了解孩子遇到的是怎样的问题以及应对的方法，就能尽快帮助孩子度过艰难的成长过程，很多家长都知道，孩子的孩子在幼儿园的早教生活肯定比我们的家庭早教要系统和规范得多，孩子会学会更多知识和东西，所以家长要有明确的认知才能做出正确的选择。
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