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轻松防晒,既美又白丨美白攻略

正所谓“一白遮百丑,一黑毁所有”。美白和瘦身一样,都是女性朋友们一辈子的课题。但想要皮肤变得白里透红,白得透亮,不是件容易的事儿。那么,影响我们美白的“六大杀手”是什么呢?

今天,我们先来解决“抵御紫外线”这件事。

一、选防晒产品须同时考虑

1、UVA和UVB的防护

紫外线会激活皮肤中的酪氨酸酶、氧化酶及多巴色素互变酶,进而让黑色素生成增多。因此,防护紫外线是美白的首要任务。

2、UVA,晒黑及晒老

紫外线中的UVA有很强的穿透力,可以直达肌肤的真皮层,加速黑色素形成,让我们变黑。同时,它还能破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,让我们的皮肤松弛衰老,产生皱纹。

防晒产品以PA值代表防御UVA的效果。

3、UVB,晒伤

紫外线中的UVB波长较短,一般作用于表皮层。虽然不会侵入肌肤内部,但因为它携带大量能量,会导致皮肤晒伤,诱发细菌感染,引发炎症、红肿和脱皮。

防晒产品以SPF值体现对UVB的防御效果。

二、根据生活场景选择合适的防晒系数

1、购买防晒产品时,先读懂上面标示的PA值和SPF值。

(1) PA值:PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效;

(2) SPF值:如果SPF值是1,代表抹上防晒霜后的20分钟内能防止皮肤晒伤。同理,SPF20就是400分钟内防晒伤,意味着抹上防晒霜后的6个多小时可以防止肌肤被晒伤。

2、根据不同场景选择合适的防晒系数。

不要盲目地追求过高的防晒系数。防晒系数太高,会对皮肤造成负担。合理选择会让我们的防晒更轻松:

(1) 冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天,建议选择SPF2-8;

(2) 夏日早晚和中等强度阳光,建议选择SPF9-20;

(3) 户外工作、旅游、夏日强烈阳光,建议选择SPF21-30;

(4) 特定环境下(如高原),强烈阳光照射,建议选择SPF大于30。

温馨提示:好的美白日霜既有美白功效也有防晒功效哟。

三、防晒的3个好习惯

一时做好防晒很容易,一直做好防晒却不容易,需要养成好习惯。

好习惯1、一年四季都要防晒

夏天固然阳光猛烈,而秋冬尽管阳光和煦,紫外线的辐射也并不弱。紫外线与炎热、耀眼没有关系,在阴雨天气也照样存在,会透过云层照射到地面。

好习惯2、室内室外都要防晒

紫外线可以穿透玻璃,即使在室内,如果处在窗边,也会受到紫外线的照射。

好习惯3、户外及出汗较多时,每隔2小时左右补涂一次

有部分化学防晒剂,防御紫外线后会分解,失去防护能力,导致防晒霜的防晒能力降低。此外,我们在游泳、出汗、擦拭面部时,会破坏防晒霜在皮肤表层形成的防晒膜,对紫外线的防护能力降低。因此在户外及出汗较多时,最好每隔2小时左右就补涂一次。

在夏天,抵御紫外线,你做好攻略了吗?记得要根据使用场景选择合适的防晒产品,养成防晒好习惯。祝大家轻松防晒,既美又白!

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