脑梗，属于脑卒中的一种。
近年来，脑梗频发，特别是冬季气温较低，血管痉挛异常，更容易爆发。
而且，随着人们不良生活习惯的'摧残'，脑梗渐渐将魔爪伸向了年轻人。
脑梗年轻化，不容忽视。
33岁的莫先生是朋友眼里的好男人，对妻子言听计从，从不喝酒，而且工作努力，工资上交。
但是人心不足蛇吞象，莫先生的妻子在这样的幸福生活中却渐渐不满足，整天和闺蜜攀比，从名牌包到化妆品，现在又要买学区房，莫先生苦不堪言。
只要她提的要求莫先生不满足，她就指桑骂槐，指责莫先生赚钱少，跟朋友的老公不能比，莫先生整天郁郁寡欢。生闷气的时候他就吸烟，似乎这样可以好受一点。
为了多赚钱，莫先生只能加班加点的工作，下班后接私活，只为了妻子能高兴。
最近莫先生经常头晕，本以为是太累了，所以晚上下班后他就没去加班，在家休息。
谁知妻子看见他又开始埋怨，莫先生终于忍不住了，和妻子大吵一架。突然他头部一阵刺激，两眼一黑就晕倒在地。妻子赶紧拨打120，竟确诊脑梗发作。
因为病情耽误较久，虽然医生全力抢救，莫先生最终还是不幸离世。
医生了解情况后直言：他妻子的虚荣心是导致莫先生悲剧的'祸根'啊。
第1：郁郁寡欢吸烟成瘾
吸烟时，香烟中的尼古丁等有害物质，会导致血管壁内皮组织功能紊乱，影响血液的正常循环，增加血液粘稠度，易形成血栓。
而吸烟产生的一氧化碳会和血清蛋白结合，消耗大量的氧气，降低血液含氧量，诱发血管疾病。
长期吸烟者还容易造成脑灰质部血流量的减少，且血管细胞前列坏素类物质减少，同样容易引起血管收缩，造成血液中血小板聚集，使凝血机制出现障碍，诱发脑梗。
第2：为多赚钱熬夜加班
莫先生经常加班，熬夜时心脏处于应激状态，身体会分泌大量的肾上腺素，加重心脏的泵血压力，导致血压升高、心率不稳。
而莫先生生气时血压突然升高，会刺激血管壁沾黏斑块剥落，一旦堵塞在脑血管狭窄处，则会诱发脑梗。
脑梗来临并非悄无声息，头部3种异常一出现，尽早就医。
异常1：头痛
头痛是脑血管疾病最典型的症状之一。
脑血管闭塞严重，无法保证大脑的血液供应，严重的缺氧会导致头部剧烈疼痛。
异常2：视力下降
视网膜供血不足会导致视力下降、视力模糊，甚至眼前一次性发黑。
一般来说，可以在一段时间后恢复，但如果伴有恶心和呕吐等异常，就必须保持警惕。
异常3：哈欠不断
打呵欠是一种正常的生理反应，但如果有充足的休息时仍然打哈欠，就应该注意大脑是否在寻求帮助。
当大脑缺氧时，身体会通过打哈欠来呼出二氧化碳，以增加身体的氧气含量。
长期打哈欠是大脑中氧气严重短缺的表现，最好检查脑CT。
预防脑梗，保护脑血管是关键，最好3事，脑梗不来扰
第1件：正确喝水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对血管疾病来说，有改善作用。
保护好血管，在喝水时，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对心血管有益处。
如将念露菊、山楂、枸杞按3:2:2比例搭配，分别含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素，均衡摄入利于血管健康。
其中，念露菊含抗氧化物解脂酶，是目前人体很缺乏的一种营养素。每天适量补充，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护心血管健康。
第2件：控制三高
控制血压
60岁以下的成年人，血压正常值为90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。
建议高血压患者定时量血压，按时服用降压药，保持血压的平稳，减少脑梗发作。
控制血脂
血脂粘稠，血液'跑得慢'，大脑会出现缺血缺氧的情况，加速局部脑组织的坏死。
血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/L、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L
控制血糖
血糖高危害血管的内膜，破坏血管正常的功能，影响血液流通。
血糖正常值：空腹，3.92～6.16mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）。
第3件：定时检测
▪ 化验检查：化验血脂、血液粘稠度、凝血象等，这些是脑血管疾病的危险因素。
▪ 多普勒超声：可观察大脑中动脉、大脑前动脉、椎基底动脉、大脑后动脉的血流速度。
▪ 颈动脉彩超：检查是否勋在颈动脉粥样硬化斑块、是否存在斑块脱落。
▪ 头部影像学：如脑颅CT、头部磁共振。
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