春节中最容易犯的几种常见病,春节健康科普,玩的高兴也要注意

一年一度的春季就要来临了,春季期间少不了走亲访友、少不了吃吃喝喝,在欢庆佳节的同时也是很多疾病的高发时期,特别是以往患有慢性疾病的人,在这个时间段往往都把健康放在了一边,这里提醒大家,春季得过,但是要过一个健康的欢乐的春节。

离春节没有多少天了,所以如何健康度过春节应该纳入今后的议题了,春节里哪些什么疾病容易诱发,春节当中应该注意哪些问题,这里提前介绍一下,目的,就是让大家提高重视。

春节当中容易诱发的疾病:

一、消化系统疾病

春节当中,吃喝是难以避免的,但是这段时间很多人都会犯饮食不规律、暴饮暴食、经常喝酒问题,这就造成了腹痛、腹泻等情况的多发。

虽然现如今对于饮酒的危害大家都非常了解,但是春节里还是很难避免不喝酒,并且这段期间的喝酒往往转变成了大量酗酒,这时就会诱发胰腺炎等疾病,并且对于一些慢性胃肠疾病,特别是患有胃肠溃疡的人来说,大量喝酒容易导致胃出血、胃穿孔的发生

所以,春节期间经常遇见因喝酒来住院的患者。

这里,建议大家,春节期间尽量少喝酒,一日三餐要规律,特别是慢性胃肠疾病的人要特别注意,酒桌逞英雄,医院呈狗熊。

二、心血管疾病

对于长期患有心血管疾病的人来说,还是因为饮食不规律、不良饮食的原因而造成高发,春节里大鱼大肉都少不了,别小看春节这几天的鱼肉哦!很容易造成血脂的升高或者加重原有的病症。

这时就会出现因血管问题导致的各种疾病高发,比如心梗、脑梗等等

又比如大量的喝酒,对于一些患有高血压的患者来说就很严重,虽然很多人都知道高血压不能喝酒,但是碍于亲友的面子又不能不喝,这时就会出现血压的升高,从而导致脑出血等疾病的发生。

所以,对于心血管患者来说,春节期间要特别注意饮食问题,不要因为什么面子问题而去逞强,不要抱有喝一点没事的思想,在健康面前,可能一点点问题就会诱发疾病的复发。

三、熬夜

很多地方都有守岁的习俗,这时的人们都会聚在一起边吃边聊边守岁,所谓的守岁就是整晚不睡觉,虽然一次两次的熬夜对身体没有什么多大的影响,但是往往这个守岁在某些地方就变了味道,经常看到一些从年三十到初四五整晚整晚的不睡觉。

那这些人整晚的不睡觉都干什么呢?其实,他们很忙的,有的人会不停的吃吃喝喝,有的人整宿的打牌、打麻将。这些不良的行为都是对健康的透支,这时免疫力都会降低,所以这段时间里感冒的人就很多,并且对于一些心血管病的来说可能都是致命的,以往也有过春节期间猝死的报道。

所以,在春节期间休息是非常重要的,节日应该过,但是要有节制。

四、外伤

每年的春节都是外伤的高发时期,引起外伤的原因大多都是因燃放鞭炮,从小我们就接受注意燃放安全的教育,虽然这样每年还是有人因此而受伤。

对于这个问题的预防非常的简单,就是注意安全,特别对于儿童来说必须要家长的陪伴。

五、其它

其实,春节里还要一些疾病需要注意,比如糖尿病、痛风病患者等,其实,归根结底还是重点放在饮食、饮酒上面,自己身体是什么状态应该都非常的清楚,虽然春节只有短短的七天时间,但是如果不注意也是危险的七天。

上面这些都是春节容易忽视、容易高发的疾病,所以针对于这些问题就应该引起注意,在春节当中做好合理的规划,这样才能健健康康的过年,下面我们来介绍一些需要注意的问题。

1、饮食:这是重中之重,对于一些慢性病患者来说,要管好自己的嘴,少吃一些高油类的食物、少喝一点酒、少吃辛辣类的食物,这不仅仅对于胃肠道不好,特别对于一些长期服药的人来说还会影响药物的效果。

因为节日中非常忙碌,所以吃饭的时候不要暴饮暴食,饭菜一定要热透才能吃,对于儿童来说少吃一些没营养的零食,既不健康又不消化,鱼肉虽要有,但是新鲜的蔬菜和水果也不能少哦!

2、生活规律:春节期间,该休息的时间还是要休息的,不要过度的熬夜,它的危害显而易见,懂得休息的人才是最聪明的人。

3、节日购买烟花鞭炮时要选择合适的:建议不要选择超规格的烟花,孩子嘛!为了节日高兴让他们放些烟花棒就行了。

4、携带常用药物:春节期间很多人都会返乡,这时需要注意最好携带一些常用的药物,特别是患有心血管病的患者,春节期间长期服用的药物不能停。

5、及时就医:如果在发现身体有些不舒服一定不要觉得无所谓,特别是患有心血管疾病的要特别注意,比如心梗初期会引起胸闷不适,高血压引起头晕、胰腺炎会引起的腹痛等。

6、注意保暖:为什么说保暖呢?因为这时很多人都处于兴奋状态,这时的血液加速,所以都会感到很热,往往大家都会脱掉外套,这样很容易导致受凉而感冒,所以春节期间感冒的人特别的多。

7、保持好的心态:春节高兴的事情很多,但是容易引起激动的事情也很多哦!比如打麻将、打扑克,由于过分的激动很容易导致心脏疾病的发生,特别是一些中老年人要注意,对于一些过于引起激动的娱乐项目尽量少参加。

对于春节需要注意的事情其实还有很多,这里不能全部一一的列出,但是有一点需要明白,自己的身体情况自己都很清楚,不要做一些超过自己身体极限的事情。

春节是一年当中最容易放松警惕的时间,对于健康来说应该三百六十天需警戒。

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