血脂的'帮凶'找到了，主任医生：每天补一物，坚持半月，血管净血脂清

高脂血症

高脂血病是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值:血浆总胆固醇200~ 239毫克/分升，血浆甘油三酯200 ~ 239毫克/分升。.

临床表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸。体重超重的人最易患此病。此病是造成脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等疾病的危险因素，也是引发高血压病、糖耐量异常、糖尿病的一个重要因素。

血脂是我们身体中一种重要的物质。如果血脂含量相对过高，就成了高血脂。为什么会出现高血脂呢?

当人体摄入过多脂肪、糖类、蛋白质等营养物质时，就有可能会引发高血脂。还有的高血脂与精神因素有关，因为紧张的脑力劳动会使血中胆固醇升高。此外，内分泌因素，如肾上腺皮质激素、甲状腺素、性激素等分泌异常也会影响脂肪代谢从而引发高血脂。

高血脂症可分为原发性和继发性两类。

原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

高血脂症的临床表现

主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。

血脂值判断高血脂

血脂值应该保持在合理的范围内，一旦过高就会引起高脂血症。通过对血脂值的测量可以判断是否患有高脂血症。

●高血脂正侵袭现代人的健康，在十大死因中四种疾病都与高血脂相关!

●更可怕的是，血脂值过高还会引起中风、心血管疾病、动脉粥样硬化等一系列并发症!而饮食结构不合理，是导致高血脂的罪魁祸首!

临床上,常见的三类高脂血症。

1.胆固醇显著增高，甘油三酯正常。

2.胆固醇显著增高，甘油三酯稍高。

3.甘油三酯显著增高，胆固醇正常或稍高，又称内源性高甘油三酯血症。

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这1物就是指月谷油酯，其营养极其丰富，它含有人体所需的必须脂肪酸，是降低血脂的一个措施。

补充月谷油酯，通过抑制脂质的消化与吸收，能够有效降低血浆中胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）等一系列指标浓度，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，起到降低血脂的作用，对其并发症有一定的作用。

健康小贴士：

高脂血症病人饮食调理总的原则为:控制总热量，限制脂肪，减轻体重。

1.保证每日食物的多样性。

2.谷类是每日饮食的基础。

3.每日进食100克豆类及其制品。

4.每日吃0.5千克蔬菜和2个水果。

5.控制能量摄入。

6.适当提高蛋白质摄入量。

7.少食糖类和甜食。

8.控制脂肪和胆固醇。

9.每日补充膳食纤维。

10.适量采用橄榄油和玉米油。

11.禁止饮酒。