云南东南方的文山州，风景秀丽、资源丰富，在这片红土地上，还盛产一种的名贵中药材——“文山三七”。因产量、质量、产值均为全国第一，文山也被称为“中国三七之乡
三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。
文山三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。 《本草纲目拾遗》中有记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
扬名中外的 “云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。
三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七（用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七），能补血强身。
另外，三七因为富含人体必须的氨基酸和蛋白质成分，可以有效地祛除美白，活血化瘀，改善血液循环，，增加皮肤光泽，在女性美容养颜方面备受青睐，可谓人体毒素的拆弹专家，坚持服用三七的女性应当深有体会。
那么，对于女性朋友，如何服用三七呢？
首先，可以将三七打磨成粉，每天服用。
三七粉是三七中药用价值最高的部份减次于三七花。三七主产于云南、广西等地，夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉，就是药用的三七粉。
服用方法也非常简单：无需像煎煮其他中药一样繁琐，只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下，每天早晚各一次就可以了
除此之外，还可以自制三七粉美容面膜。
三七粉美容面膜配方1
材料：珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法：每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。
三七粉美容面膜配方2
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可
三七粉美容面膜配方3
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟
希望所有女性朋友健康美丽！
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