【燕教授减肥科普】 维生素D对于减肥重要性

维生素D不但是阳光的代名词，更是减肥的好帮手。

一项来自米兰的研究和发表在第57届欧洲儿科内分泌学会年会上的研究都显示，补充维生素D可以促进减肥。

维生素D是人体制造瘦素所必需的，当维生素D缺乏时会导致体内瘦素含量降低，而瘦素可以控制人的食欲。

瘦素会使人在进食后产生强饱腹感，从而减少、停止进食。如果人体内的瘦素含量降低，会导致食欲升高，进而更容易肥胖，所以想减肥，补充维生素D非常重要。

燕教授，专注国民健康生活方式！