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倾听自己身体的诉说


  听听身体的诉说吧,每时每刻它都在向您吐露真情:

  1.时常口苦。那是肝气郁结,致使胆经瘀塞、胆汁外溢造成的。

  2.觉得口干,咽喉干,喝了水还是干。一般人情绪激动,动了肝火,心火盛,就会口干舌燥。您不激动也觉得干,说明您肝火旺,心火盛,或者是肾虚。因为肾主水,肾气不足,无力推动水液上行到咽喉和口腔,所以口会觉得干。而且心肾不交、心火盛和肾虚常常互为因果。

  3.喜欢熬夜、脾气暴躁。说明肝火旺。

  4.生闷气、情绪压抑,容易导致肝气郁结。

  5.皮肤干燥不润。烟瘾大的人,通常皮肤干枯,这好理解。您不抽烟皮肤也不好,说明您肺热而焦,运水到皮肤的能力差。这通常又是肝火旺、心火盛,(肝)木(心)火刑(肺)金的结果。“为伊消得人憔悴”这句诗,算是木火刑金的最好注解了。爱美的女士们可要注意啊。
        6.尿频、尿急、小便难。肾主水,开窍于二阴,肾气不足,所以水道失常。

  7.四川人喜欢吃辣,是因为那里气候闷热潮湿,汗黏在身上发不出来,无法排出血液里的湿浊,所以多食辛辣,借以发汗除湿。现在川菜风行全国,连我所在的上海(这里的人从前很少吃辣),火锅、麻辣烫也到处都是,并且生意红火。这是不是说明现代人躲在空调房里反季节生活,该出汗时不出汗,血气湿浊盛,而身体渴望通过食用辛辣来发汗除湿呢?

  8.现代人口味较重,也有报告称我国居民食盐摄入量普遍偏多。中医认为,咸味入肾。这是不是说明有的人肾气不足,所以身体喜欢咸味以自补肾气呢?

  9.虚胖的人往往赘肉、肥肉多,肌肉却越来越少,脾虚应是其中的原因之一,因为脾主肉。

  10.贪食冷饮等寒凉食物,一方面表明人们虚火旺,燥热难挡,身体渴望降温。另一方面又会导致体内寒湿加重。

  11.常看色情电影,有手淫的习惯,或者性生活过度,容易导致肾虚。

  12.饭后容易腹胀,或者大便不成形,常常拉稀,这是脾虚的缘故。

  13.心事重,思虑多,导致心包经不通畅,知识分子心脑血管病发病率高正和此有关。

  14.吃了不洁的食品,别人拉肚子,您却没有,说明您的脾胃要么极好,要么差到已经麻木了的地步。

  15.嘴唇白淡,说明血气不足。嘴唇或牙龈颜色深而暗,说明血气浑浊。

  16.头发干枯无光。肾之华在发,说明肾气不足,所以头发干枯没有光泽。

  17.牙釉容易掉落,露出内部深色部分。肾主骨,齿乃骨之余。肾气不足,牙齿滋养不够,所以变脆易落。

  18.伤口不容易愈合,说明血气营养差,无法很快修复创口。脾胃是营养化生之源,说明脾胃不好。

  19.身体僵硬,不能做大幅度弯曲。肝主筋,肝的疏泄功能不好,筋没得到充分的润养,所以筋的柔韧度变差。

  20.血管脆,容易破裂,说明血液营养差,血管滋养不足。进一步来说,心主血脉,心包经瘀塞,心脏推动血液运转的效率降低,新鲜血液更换率低,导致血管润养不足。

  21.声音嘶哑,说明声带缺少水分润泽。肺主布水,肺热而焦,使肺脏布水的能力降低;或者肾气虚,水液升腾不利,到达声带的水量不足。

  22.声音厚而不清,表明声带沉淀了杂质,是三浊堆积、血气浑浊的原因。

  23.脸上痘痘不断,下面的腿脚却总冰凉。这?上热下寒,血气瘀滞难下,虚火旺于上,真阳虚于下,应该引血气下行,引火归元。

  24.总是打嗝,却很少放屁。这说明一方面脾胃不好,消化不充分;另一方面肠道三浊堆积,气路不通。

  25.一喝酒就醉,胡言乱语。酒性热散,刺激心脏加速搏动。心主神,舌为心之苗,说明心脏机能较弱或心包经不畅,一有负担就心乱神昏,舌头不再灵活。

  26.怕冷显然是血气不足,难以御寒;怕热表明虚火旺,身体能量加速燃烧,所以热;又怕冷又怕热,说明血气既不足,虚火又旺。真正血气丰盈的人是不怕冷也不怕热的。

 
 
 
 
 
 
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