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2019.10.12
现代人生活节奏快,工作压力大,晚上经常会睡不好觉。裸睡并不是一个新鲜的话题,它可以改善睡眠质量,促进血液循环,对治疗紧张性疾病的疗效颇高,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
裸睡是什么呢?裸睡是健康、自在、舒畅的自由感受,那种让皮肤彻底接触纯棉被褥的体贴感觉,带着暖暖的太阳味道,有一种形容不出的自然归属感。这种释放天性,更有利于身心健康的睡眠方式,其实很值得我们国民去借鉴。
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