几年前，学校面临部分教师的“过度”教学使学生不堪重负，家长的“望子成龙”进一步加大了学生的学习压力。这制约了学生的可持续发展，使学生的学习能力良莠不齐、学习水平参差不等，特别是学习方法单一，学习被动。这种教与学的现状存在，迫切需要教师更新教育理念，探索和研究帮助每一位学生获得有效学习和最优发展的教育途径。如何改革教师“教”的方式与学生“学”的方式，达到“自主高能”的教学效果，成为学校教育研究的重要课题之一。
坚持十年之久的“学程导进”课题研究，依据学生学习的要求和现状，遵循初中学生的身心特点和学习规律，坚持以学定教，以教促学，实现教与学的方式转变，强调教学过程中学与教的统一、扶和放的结合，凸现学生在教学中的主体地位，激活学生的主体意识和潜能，使学生真正成为学习的主人。被师生称之为“新学习活动”的教改实践，更新了教师的教学理念，改革了教学行为和评价机制，引导学生自主学习，促进乐学、善学与学习能力的提高，探索让每一位学生获得有效学习和最优发展的教育途径，实践“轻负高质”的教育目标。
启导、扶导、开导——转变教师的教学方式
在以“学程导进”为内涵的新学习活动中，学校以“启导、扶导、开导”来变革教师的教学方式，使课堂教学呈现出五个新颖的环节：创设情境—激趣启疑—助学引导—激励成功—反馈提升。
以语文课堂教学为例，在《亲爱的爸爸妈妈》一课的教学中，教学的设计流程为创设情境、感知内容（出示任务，帮助学生理清文章各主要内容）、合作探究（出示探究任务，引导学生寻找文章脉络，打开阅读通道）、师生交流对话、总结反馈、深入思考与写作反思。教师设置任务，以任务引导、帮助学生打开阅读通道。这样，学生既能掌握散文体裁的阅读技巧，又能在教师的启导、扶导下，深入阅读文本，聆听作者的心声，并且在体会作者情感的基础上，用文字书面表达自己的学习感悟。在“学程导进”教学模式的引领下，课堂从“讲授”到“引导”，从“预设”到“生成”，从“带着教材走向学生”到“带着学生走向教材”，短短几年中，教师的课堂教学行为发生了天翻地覆的变化。
“学程导进”不仅体现在课堂教学模式的变化上，还体现在教学技术的革新上。如学校的“斯坦福英语”多媒体教学，改变了传统英语的教学模式，将计算机教学与英语教学有机整合，以网络多媒体、语音识别等高科技手段为载体，通过大量生动的、有针对性的人机互动练习，结合教师面授，帮助学生正确掌握英语学习方法，以提高学生的听说能力，发展学生的语言综合应用能力。更重要的是通过现代教育技术实现了课堂的个别化教育，用技术推进学生学习，使每一位学生的学习能力得到有效提升。自开展“斯坦福英语”教学以来，短短几年学生的英语水平与学习能力均有大幅度提升。
体验、建构、表现——变革学生的学习方式
在“学程导进”模式下，学生的学习方式也发生了变革，即以“体验、建构、表现”来取代原有的学习方式。在课堂教学中，具体表现为五个环节的学习流程：情境体悟——问题生疑——合作探究——活动表现——反思矫正。
以科学学科《力的存在》教学为例。以往，学生一般的学法是：先学习力的概念，然后通过模型、实例强化力的概念，再通过练习巩固，让学生按教师的指令进行学习。如今，学生从自己的生活经验出发感悟力的存在，结合已有经验自主设计一个实验程序，就地取材进行实验器材准备，通过实验探究、小组讨论、学生展示交流得出结论，让学生在“合作、探究、交流”中去体悟、建构和表现。
为了真正把课堂还给学生，学校各科教师研究开发了课堂助学本，课堂助学本在课堂的使用，敦促教师精简讲课时间，将原本学生要在课外完成的部分练习移到课堂内完成，促进学生在课堂自主练习中发现问题，通过师生、生生间的交流、帮助，及时解决问题。课堂助学本的使用重新分配了学生的课堂学习时间，加大了学生的课堂学习密度，减轻了学生课外作业的负担。这使学生可以更多地利用课外时间自主学习、多元学习，提升综合能力。
拓展、多元、整合——课内外结合深化教学方式变革
课堂教学方式的变革还需要课内外的结合，使书本学习与生活实践有机整合，才能提高教学方式变革的效能。
学校积极开拓教学阵地，由课堂逐步走向课外。科学学科依据“学程导进”的要求，开展了实验包教学，使学生的科学实验从课堂走向教室和家庭,教室和家庭的阳台也成为学生的课外实验室。
在浙江大学教授指导下学校建成的人工气候室，创全国中学之先河，一年四季的每一天，学生都可以在室内模拟的气候条件下进行科学实验。
此外，学校还积极开展各种实践类活动，以实践促进学生学习。如开展“人人种养一盆花”活动，以花为媒，有机整合学科知识，促进学生在学习中实践，在实践中提升。学生种养的花有学生亲手制作的花牌，花牌中包含：花名、花的习性、花语等，并中英文双语制作。学生每天进行养护，逐步加深对自然科学的认识；每天写养护日记，使他们学会了观察，提高了写作水平。
学校自主创编的全程音控健力腕操，寓德育、体育、美育、智育于一体，激发了学生的生命活力。在国家体育总局和省、市、区体育局的全力支持下，学校建立了国家级青少年体育俱乐部，开展以轮滑为特色的青少年体育活动，该活动多次在省青少年轮滑比赛中获得金、银、铜牌。
通过课外拓展和课内外结合的多元特色活动，使学生在一个更为开阔的空间中进行体验和表现，而教师也能在这些活动中发现学生的聪明才智，坚定了教学方式变革的信心。
捆绑、多样、激励——以评价为杠杆促教学方式变革
学校先后制订了新的课堂教学评估量表，完善了教学评价制度——评价教师备课，要求通案与个案结合；评价作业布置，要求分层适量；评价教学业绩，实行团队捆绑。同时，也改革了学生评价制度，一方面实施《综合素质评价操作方案》，另一方面，实行“奖学金”制度，努力让95%的学生获得奖学金、100%的学生受到表彰，使全体学生体验成功，实践“校内没有差生”的教育理想。通过评价制度这个杠杆，有效地促进了教与学的方式变革。
以“学程导进”为主要内涵的新学习活动，强调了学生在教学中的主体地位，为学生的自主发展提供了广阔的平台，身心愉悦地在校园中学习成长。
首先，学生的学习态度发生了明显的变化。学生对学习的兴趣更加浓厚了，学习的热情更加高涨了，参与学习的主动性更加提高了。
其次，学生的学习能力得到了明显的提高。随着学习方式的变革，学生从“被动接受”转变为“主动探究”，从“机械学习”转变为“自主学习”，学习负担明显减轻，学习能力不断提高。他们在教师的引导下，参与教学设计，使课堂教学活动真正成为师生双边活动；他们参与作业设计，自主选择作业层次，学习成绩不断提高。
再其次，学生的综合素质得到了明显的提升。由于为学生提供了表现的舞台，激发了学生的兴趣爱好，张扬了学生的个性特长，从而使学生的素质得以全面提升。连续两年，新城校区后三分之一的学生参加了杭州市学业水平抽测，抽测学科成绩均在杭州市遥遥领先。近几年来，学校涌现出一大批全面发展的优秀学生，他们活跃在体育赛场上、航模赛道上、艺术节舞台上……展示着采实学子的青春风采。
特别可喜的是，“学程导进”教学促进了学困生的有效学习，使他们适时扫清了学习上的障碍，及时获得了成功的激励。这使全体学生的学习兴趣增强了，学习成绩提高了，行为规范得到了内化。
随着研究的不断深入，教师的教育理念也不断得到更新，以学论教、学教统一的观念已经深深扎根在教师们的头脑中，自觉地转化为教学行为——走下讲台，走进学生，与学生共同学习，相互沟通，教学相长。面对新课程，教师们不再茫然若失、手足无措，而是胸有成竹，沉着应对，形成富有个性特色的教学风格。在省、市、区各级各类的新课程展示活动和教学评比活动中，教师频频走上领奖台。2012年，翁小桃老师被教育部基础教育课程教材发展中心授予“多媒体信息技术与英语教学整合”功勋教师，马福春、倪峰老师被授予全国轮滑优秀教师，胡泉镐老师制作的《念奴娇·赤壁怀古》获第十二届全国多媒体课件大赛二等奖。
学校在减轻学业负担的基础上提高了教学质量，师生们并没有加班加点，各科成绩却连续保持增量的良好势头。虽然生源不能选择，但学校的教育教学质量稳居全市前列，初步形成了“轻负高质”的教育教学品牌。
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