我们出生时候的样子，是由先天基因决定的，我们自己根本没有办法改变。但在生活中，我们又经常听人说女大十八变。其实这里所说的变，不是因为我们基因变化了，而是我们生活中的一些习惯让我们的容貌发生了改变。不过，这变也是有不同的变化的，有些人因为养成了好习惯，所以越变越漂亮，而有些人却因为生活中的一些坏习惯而越变越丑了。
为什么有些女生越来越丑？或许就是因为这些坏习惯，很多人都中了
正常来说，女性到了35岁以后，颈部会出现一些皮肤问题。但是经常低头玩手机的人，颈部出现问题的情况非常多，长时间低头，颈部会承受平常三倍之多的压力，根本不要等到35岁，可能在30岁前颈部皮肤就会变得松弛，双下巴也会随之出现，变得越来越丑。
因此，平常在生活中要减少看手机的时间，经常动一动，活动活动一下筋骨，避免同一姿势超过半个小时。
当女性到了一定的年龄后，身体的脂肪会有所增加，有些女性腰腹部会出现一圈赘肉，这个时候很多人会通过少吃饭甚至不吃饭来达到减肥的目的。但其实身体内适当的脂肪能够转化成雌激素，而过度的节食减肥会使得骨密度下降，很容易发生骨质疏松的情况，这不仅影响到女性的身体健康，还容易影响容貌。
因此，女性节食减肥要有度，就算是节食也应当保证各类营养的摄入。也就是说既要控制能量的摄入又要确保营养均衡。而且一日三餐一顿不要少，还要按时吃。三餐的吃饭原则是早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐一定要吃少。当然对于饮料和各类零食应当要尽量避免。
对于女性爱美的天性来说，现在流行着一句话，我觉得很贴切：宁可一天不吃饭，也不可一日不敷面膜。面膜对于女性护肤来说确实作用特别大，但是有些女性总认为面膜里面的精华液比较多，所以认为敷面膜的时间越久越好。但其实面膜敷太久的话，反而容易让皮肤变干，变老，而且面膜敷太久还会反过来从皮肤中吸取水分，堵塞毛孔，从而引起过敏，出现变丑的迹象。
因此，不管你用的哪种功效的面膜，都不要超过15分钟。面膜的使用方法应该是这样的：清洁面部后，用温热毛巾敷一下脸部，这样能打开毛孔。再敷上面膜，然后用指腹轻轻按摩眼睛周围，并轻轻拍打脸部。敷完面膜后，再用冷毛巾敷脸，这样做的目的是收缩毛孔，再次将脸洗干净。面膜敷完后还要进行护肤工作哦，主要就是要锁水保湿。
美白面膜可以在中午进行，三天可以敷一次一；补水面膜在睡觉之前进行效果是最好的，如果皮肤缺水严重的话，补水面膜可以天天敷。此外，清洁面膜建议是一周一次。
睡觉该是生活中很平常很平常的一件事了吧，但是也有一些人因为睡姿不对而让自己越变越丑。尤其是睡觉的时候，如果脸颊受到挤压，就会使眼角等部位的皮肤出现很多的褶皱。尤其当年龄越来越增长，身体的各项机能开始下降，皮肤会慢慢失去弹性，褶皱就会形成难以消除皱纹。
因此，女性朋友要睡好美容觉，应该在十一点前入睡，既然称之为美容觉，那就是说睡好了，是有利于美容的哦。而最佳的睡觉姿势应当是半侧卧，也就是说睡觉的时候身体应当与床保持适当的倾斜角。半侧卧睡姿有利于身体的血液循环，能够使身心都得到放松，更重要的是这种睡姿不会挤压到脸部造成难看的皱纹。
也许有些人不习惯半侧卧，你可以试着用一个小枕头垫在自己的腰背部和臀部下面。当然了，如果女性朋友能够给自己换上一个质地柔软的丝质枕套的话，半侧卧不习惯那就采取全侧卧吧，一个舒适柔软的枕头也能减少面部挤压的。
现如今的女孩子对于美白是很看重的，不是有句话说“一白遮百丑”吗？所以BB霜，素颜霜，很多女生包包里都是随身携带的，但是对于防晒，很多人却忽视了。你知道吗？毒辣的太阳光直射在皮肤上，强烈的紫外线会使得皮肤变黑，不只是加速了老化，还可能会晒伤导致皮肤脱皮，极为难看。
因此，女性朋友应当要注意时刻注意防晒。防晒伞，防晒霜也应当放入随身携带的包包里。太阳伞颜色选浅一点的，透明的最好。还有一点要注意，不能一擦了防晒霜就立马出门去，最好能够擦完防晒霜的半小时后再出门，这样防晒霜才能起到作用。
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