我对便秘针法：

​我分享的针法是腹针结合手针八卦针法调理便秘，扎针以前我先用手法做一下腹部松解。

便秘针法    

腹针

第一针    中脘穴取穴方法，膻中穴与鸠尾穴的中点，和肚脐连线的中点为中脘穴。

第二针     下脘穴，中脘与肚脐连线的中点。

第三针      关元穴   关元穴取穴法是耻骨联合上缘与肚脐连线的中点下5分

第四针     气海穴   关元穴与肚脐连线的中点是气海穴。

中脘，下脘针尖45度向下气海关元直刺。

第五针    人体左侧大横穴侧腹(侧腹的距离是肚脐中点到腋中线的距离）为六寸，将侧腹分三等份。从肚脐往外三分之二的位置定穴。第六针    人体左侧天枢穴，肚脐与大横中间点取穴

第七针     人体右侧大横穴

第八针     人体右侧天枢穴。

天枢，大横30度针尖向耻骨联合方向

第九针     左侧天枢透大横平刺进针

第十针      右侧天枢透大横平刺进针。

第十一针   左侧大横向关元方向平刺

第十二针   右侧大横向中脘方向平刺

最后两针完成一个左升右降的气机运行。

用针都是0.20×40的，

进针时应避开神经、血管，按照顺序进行针刺。

进针要准确度量，确定穴位后，采用套管针，快速弹入皮下。

针刺深度因人而异，我遇见阻力就停止进针

行针缓慢捻转不提插1-2分钟

出针留针55分钟后出针，出针时按照进针顺序缓慢捻转出针。

手针八卦针法:太极旋方向扎针

男1中土2坤3乾4艮5巽

女1中土2艮3巽4坤5乾

手针八卦针男左女右

手上用针是0.20*40的

留针55分钟。

同时嘱咐患者注意多喝水，多吃水果，蔬菜，多吃含纤维素高的食物，少吃辛辣，养成定时排便等良好的生活习惯。