胃粘膜受损能喝蜂蜜吗?蜂蜜水保护胃黏膜吗?

　　生活在快节奏的时代中，很多人都有饮食不规律、暴饮暴食的情况，虽然暴饮暴食提高了吃饭速度，但是长期如此，肠胃也遭到了一定损伤。那些胃粘膜受损的人可不可以喝蜂蜜呢?

　　蜂蜜自古就是药食同源的滋补佳品，不仅《本草纲目》中有对它的记载，《神农本草经》、《本草求真》中也对它进行了论述，它是用来滋补身体的佳品。集氨基酸、矿物质、活性酶、维生素等多种营养成分于一身，有健脾养胃、润肠通便的作用。

　　胃黏膜损伤的人喝点蜂蜜水是完全没有问题的。胃黏膜受损的人群会出现糜烂、溃疡的情况，蜂蜜含有酸性和高浓度糖类物质，有很强的杀菌消炎的作用，可以清除溃疡部位的细菌，还能促进细胞的再生，有助于修复胃黏膜。尤其是枣花蜜这种养胃护胃比较好的蜜种，食用后效果更佳。还能调节胃酸分泌，避免胃酸对肠胃的刺激。

　　只不过胃黏膜受损的人群一定要注意好饮用蜂蜜水的时间，原本肠胃就比较敏感，田野牧蜂建议最好不要空腹饮用蜂蜜水，因为空腹食用酸性物质会刺激胃酸分泌，有可能会刺激肠胃。最好是饭后半小时再喝蜂蜜水，这样不仅不刺激，还可以帮助消化，有助于愈合胃黏膜受损的部位，促进细胞再生。