健康大讲堂
主题：脑卒中防治知识科普讲座
主讲人：陕西省人民医院神经内二科副主任医师郭生龙、主治医师郭荷娜、康蓓、曹冰清、护士长王倩
200余名市民到场，将讲座会场坐得满满当当，连走廊里也加满了凳子。日前，在“世界卒中日”到来之际，华商报联合陕西省人民医院开展的“脑卒中防治知识”健康讲座，再现火爆场面。陕西省人民医院神经内二科5位医护人员为市民带来了一场关于健康科普盛宴。
这些人群属于脑卒中高危人群
“我们说话这一会儿，也许就有人死于脑卒中。”讲座一开场，该科主治医师郭荷娜首先为市民带来了“如何识别中风”的讲座。她介绍说，脑卒中，俗称中风，它分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，也就是“脑梗塞”和“脑出血”。脑卒中已成为我国第一大致残和致死疾病，是我国居民健康的头号杀手。
40岁以上，且具备以下三种情况及以上者，就属于脑卒中高危人群：
有高血压病史或正在服用降压药；患有房颤和心瓣膜病；吸烟人群；血脂异常人群；糖尿病患者；很少进行体育活动的人；明显超重或肥胖人群；有脑卒中家族史的人等。
脑卒中的典型症状是：一侧肢体无力、笨拙、沉重或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；吞咽困难；双眼向一侧凝视；一侧或双眼视力丧失或模糊，视物旋转等；以前少见的严重头痛、呕吐等。有的人在中风发生前2周左右，还会出现哈欠不断、嗜睡、流鼻血等症状。
通过“1”“2”“0”三步法，可以轻松判断一个人是否发生了中风：“1”是让他笑一笑，然后看他的脸是否对称，有无口角歪斜情况；“2”是让他平举双臂，看两只手臂是否因为单侧无力而发生下垂；“0”是聆听，听听他说话是否清晰。
如果怀疑对方发生中风，应立即拨打120送医，因为对于脑卒中患者来说，越早就医后遗症越少，愈后越好。
高血压是脑梗的主要危险因素
“中风很重要的一个诱因就是高血压，长期高血压会引起血管受损，导致脑梗死或脑出血。”随后，该科主治医师康蓓为市民带来了“控制高血压远离脑中风”的讲座。她介绍说，据统计，70%-80%脑卒中患者都有高血压病史；高血压未经治疗，脑卒中的危险会增加7倍；而收缩压每降低10mmHg，舒张压每降低5mmHg，卒中发病的相对危险减少40%。
康蓓表示，高血压是导致脑梗的主要危险因素，不同人群，降压目标值为：普通高血压及卒中患者血压应控制在140/90mmHg；糖尿病和肾病患者血压应控制在130/80mmHg；65岁及以上老年人血压应控制在150/90mmHg。其中，清晨血压（上午6点到10点）达标意味着全天血压达标，因此控制好清晨血压很关键。
高血压患者一定要在医生指导下，坚持服药，不要随意停药，以保持血压稳定，从而防止高血压造成身体重要器官如心、脑、肾、血管等不可逆的损害。
发现颈动脉斑块
前两年应每半年复查一次
“有的人查出自己有颈动脉斑块后，吓得都不敢扭脖子了，害怕斑块脱落。其实，颈动脉斑块没有那么可怕，一般情况也不会脱落，可以正常生活和工作。”该科副主任医师郭生龙用生动的漫画和有趣的语言为市民带来了“颈动脉斑块真的很可怕吗”的主题讲座。
郭生龙介绍说，颈动脉斑块全称为“动脉粥样硬化性斑块”，它的形成与很多因素有关，比如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、不健康生活方式等。颈动脉斑块会对颈动脉血管壁造成损害，导致动脉粥样硬化病变的形成。
颈动脉斑块分为稳定性和非稳定性斑块，如果属于稳定斑块，而且没有造成血管明显狭窄，那么造成脑中风的可能性就很小。一般情况下，通过颈动脉超声，就可以完全判断颈动脉有无斑块以及斑块是否稳定、斑块大小，是否已导致颈动脉狭窄等。
积极有效地控制导致斑块出现的危险因素，养成健康的生活方式，可以有效预防斑块增大、破裂，增加斑块的稳定性。治疗方面，绝大多数斑块不需要手术治疗，只有斑块长到一定程度，导致血管管腔高度狭窄，影响脑血流才需要手术治疗。
需要指出的是，一旦发现颈动脉斑块，应该在最初两年内每半年复查一次，观察斑块有无增大，是否稳定；如果斑块两年内保持不变，之后就可以改为一年复查一次。
讲座中，主治医师曹冰清还为市民讲解了“血脂异常的危害及与脑卒中的关系”，护士长王倩也为市民讲解了脑卒中的家庭护理小常识。 华商报记者 卢红曼 文/图
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
