导语：针对人体内的血压，有着不同的划分标准，在正常情况下，成年人的血压维持在120/80mmHg以下，而在诊断高血压患者时，多半是体内的血压高出140/90mmHg，这种情况下已经算是患病。当超出140/90mmHg但是低于160/100mmHg的标准，都属于一级高血压，超出160/100mmHg就算是二级高血压。对不同血压水平的人群，理想血压目标也有所不同。
在查出高血压后，患者会思考一个问题，天天让我降血压，降到多少比较好？老罗也因为这个问题备受困扰。他确诊高血压已经快20年了，一直以来都通过联合用药的方式降血压，医生复查时也表示，他的血压挺稳定的，继续用药并且配合生活干预调理。
老罗看着自己的检查单上的140/90mmHg的血压心想，这不还是高血压吗？怎么就控制得比较好了？难道不能再用药把血压再降一降吗？为了靠近网上说的健康血压标准120/80mmHg，老罗开始自己增加药量了。谁知道，一吃就出现问题了，头晕、气短等不适出现，再去医院一查，血压过低，幸好救治及时，但也因此，需要调整他的用药。
最新高血压指南给出降压目标建议，并非120/80mmHg
因为老罗擅自增加药量，导致血压骤然降低，引起了不好的结果，医生只好和他详细解释，为什么他的血压达到140/90mmHg就算比较好了。在2020年5月，国际高血压学会正式发布了《ISH2020国际高血压实践指南》，其中修订了降压标准。
（1）对于65岁以下，属于单一型高血压，也就是没有并发其他慢性疾病、心脑血管问题的患者来说，能够降血压稳定在130/80mmHg以下比较合理，并且不低于120/80mmHg。
（2）对67岁的老罗来说，属于第二种情况，65岁以上的患者，降压的目标水平是140/90mmHg。
（3）针对高血压合并冠心病、慢性肾病、糖尿病等疾病患者而言，目标血压最好保证在130/80mmHg以下，这样能够降低引发心脑血管疾病的风险，但如果年龄超过65岁，也可以适当放宽至140/90mmHg。
所以，高血压患者降压的标准并不是人们所传的成年人的健康血压范围120/80mmHg，而是需要根据自身的病情以及年龄等各方面的因素决定，各有不同。
为什么不建议所有高血压患者都把血压降到120/80以下？
在多个国家曾有指南将血压高出140/90mmHg制定为高血压的诊断标准，美国更是严格的要求130/80mmHg以上就算是高血压。为此很多指南一直认为血压小于120/80mmHg才是健康的血压范围。但有研究发现，血压并非越低越好。
有研究发现，按照高血压患者的血压水平分类后，将心血管疾病等事件作为预测因子进行分组，按照不同的血压水平进行划分，并且统计分析后续出现心血管事件的风险。
研究结果出人意料，在血压处于140/80mmHg至150/90mmHg左右的患者出现总心血管事件的风险最低，并且当血压处于120/80mmHg以下时，患者急性心梗的生存率从比其他血压水平还低，甚至低于收缩压大于160mmHg的患者。
而且也有研究发现，针对正在接受抗凝治疗的房颤患者来说，当血压中的收缩压低于120mmHg或者高出140mmHg都可能增加全因死亡率风险，其中较低的收缩压水平可能引发全因死亡率和大出血风险增加。
由此我们可以得出结论，血压水平并不是降得越低越好，能够结合自身的病情以及年龄特点等因素，将血压稳定在合理范围内，更为重要。
对一些特殊的高血压患者而言，降压标准各不相同
（1）存在靶器官损伤的高血压患者，降压标准为130/80mmHg以下。例如伴随着左心室肥厚、颈动脉斑块、颈动脉内膜增厚或者存在尿蛋白、眼底动脉隐患等患者，
（2）合并冠心病、心力衰竭、脑梗、脑出血等疾病患者，建议降压标准在130/80mmHg以下。
不少人对稳定血压都有一定的误解，越低越好，但在了解这些事情后，或许能帮助找到更适合自己的降压标准。除此之外，为了更好地稳定体内的血压，长期用药也很重要，只是不少人对一些常见的用药误区还不了解，对降压也有影响。
为你科普降压药的用药误区，尽量避免
血压高了才要吃药，稳定血压后可以停药
不少人会监测血压，并且做出记录，结果发现血压很稳定，就觉得自己都降压成功了，没必要吃药了吧？自行停药后，反而出现了血压反弹，甚至带来并发症等影响。这就是一大误区。血压稳定是长期用药带来的结果，就算监测血压正常了，也应该按时服药，巩固疗效。
长期用药会带来副作用，采用间歇用药
人体在服用降压药后，确实需要经过肝脏、肾脏代谢药物，但是临床上的用药原则是尽可能使用最小剂量达成最大的疗效，并且产生最低的副作用。所以长期服用降压药给人体带来的好处是大于副作用的。如果采用间歇用药或者擅自减药的方式，反而可能引发血压不稳定。
多吃点保健品就能保护血管
有的时候，人们对保健品是深信不疑。当查出高血压后，总是被医生提醒，要注意保护血管，想着自己买点保健品吃吃不是对血管更有好处吗？但按照目前的用药规范来看，联合用药的方式能够在降压的同时，起到保护心脏、大脑等靶器官的作用，一举多得。不需要额外服用保健品来养生。
总的来说，高血压患者的降压标准并没有固定值，因人而异。而血压也不是越低越好。能够找到适合自己的降压标准，并且通过合理的用药方案、科学的生活干预等方式稳定血压，对预防心脑血管疾病更有帮助。
结语：血压是处于长期变化状态下的，生理性或者病理性的因素都可能引发血压波动。当超出一定的范围，就有明确的标准可以划分是否为高血压。但确诊高血压后的控制目标却并不完全统一。
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