自制盐袋热敷法

盐袋热敷法   

　　把盐炒热外敷治病是很古老的中医疗法。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症等也有帮助。对那些工作离不开电脑的人群，用热敷盐袋还可以缓解肩颈的不适。可在市场上直接买个盐袋或自己动手做个盐袋。

　　盐袋热敷法，对风寒风湿病人有很好的疗效。其实这盐袋不神秘，里面装的就是平时我们腌咸菜用的粗盐，俗称大粒盐。盐是结晶体，含有多种矿物成分和微量元素，且有很强的渗透力，加热后敷在关节处就可以祛除体内的寒气和湿气。做盐袋选用的布料薄点厚点都没关系，不过最好是选用纯棉的布料，一定要致密，透气性好。用一块毛巾以行或用旧牛仔裤裤管。盐袋可大可小，一般做成这样，长20公分，宽12公分大小象热水袋大小的袋子的最好，用起来灵巧方便。最好选择纯棉的布料，一定要致密、透气性好。盐袋大小也没有固定的要求，依个人用起来方便而定。

　　我们先把布料缝成一个小口袋，如果您手工缝制最好采取倒针，不然针脚过大小颗粒的盐就会漏出。在最后一边留个小口，然后把布袋翻过来，装进粗盐。这里您要注意盐的量，粗盐2–4斤（大一点用着更顺手），有腌咸菜用的粗盐（在酱菜厂一定能买到）。要让盐袋的厚度达到3公分左右并有滚动感才是最合适的。而且盐粒最好不要有特别坚硬的菱角。然后就要加些中药了，药方1：三七；当归；丹参；制川草乌；川芎；桂枝；木香；羌活；独活；红花；干姜；薄荷。治疗肩颈疼痛，腹疼，关节痛，风湿。药方2：红花和二盐。药方3、茴香盐敷:取大粒食盐500克，小茴香300克，炒热用布包，热烫关节四周。治疗各种关节酸痛。 药方4、盐袋敷:炒食监500克，装入布袋，敷烫肚脐及小腹。可治疗久痢，附件炎，慢性肠炎。药方4、粗盐，花椒。药方5、粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白。可治风湿病。

　　坐骨神经痛：食用细盐1斤，炒热后加艾叶1两，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5~10天。（盐可反复使用）。

　　关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；1日1次，连用1星期，有追风祛湿之功效。 

有些药要打成粉倒进去，最后把口缝上盐袋就算做好了。下一步就是把盐袋加热了。在微波下中火加热4分钟就可以（具体多少分钟，自己最好是先加热2分钟试试，自已掌握）。在加热过程中，只可以用中火加热，在使用3-5次后请先用清水喷湿布袋，然后再放于微波炉中加热，或在微波炉里事先置放一杯冷水。 其实把盐炒热外敷治病是很古老的中医疗法，而现代家庭用微波炉加热简单方便，当然您在加热时（注意事项：微波炉加热每次使用时先检查微波炉内是否干净{如果微波炉很脏可以用个塑料袋子包下盐袋}，以免弄脏袋子，稍稍在袋子上洒点水{微波炉的加热原理是利用水分子震荡，水越多越热，持续热敷的时间也长。建议用喷壶洒水或者把手沾上水把袋子拍湿，是在袋子上洒水不是在塑料带里洒水}，夏季中火加2-3分钟,春秋冬季节中火3-4分钟，{天气凉时加热的时间相对沿长1分钟，因为微波炉机型不一样可以自己尝试，加热时可以先中火2分如果不热在适当延长时间}取出后，温度以手感稍烫为宜，用毛巾把盐袋子裹上敷在患处{因为加热时袋子需要洒上水，所以潮潮的，虽然没事但是裹上毛巾可以更舒服。要隔着衣服热敷，会感到热量透过肌肤，顿感轻松舒适。温度不够时放入微波炉再加热即可，建议每天2次，每次连续热敷30分钟到1小时。{简单说就是觉得不热时再去加热，这样的累计热敷时间为30分到1小时为好，这里补充一句因为天气潮湿、洒水过多等初期 使用常会在微波炉里面有细小颗粒出现，这个是因为盐气化过强，随蒸汽在袋子外面2次结晶，遇到这个情况有2种处理方式一种是在太阳下晒干后在使用 。另一种是加热时包上塑料袋子几次使用后就不再出现}

＜随便说一下本人经验：由于本人的微波炉一开火就是默认高温p100%，习惯性地直接就加热（也没将盐袋喷水）更没将微波火力调到中火，导致本人用毛巾缝的盐袋放进微波炉里加热2分钟棉布就糊了，味道好难闻哟！如果你真想用高温加热的话，就加热半分钟好了＞微波炉的加热原理是利用水分子震荡，水越多越热，持续热敷的时间也长。建议用喷壶洒水或者把手沾上水。把盐袋放在微波炉里热的温度不要过高，不然会烤糊的。盐袋不用时，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成块状不便使用。

　　刚拿出的盐袋很热，您可以用盐袋在疼痛处滚动，待盐袋不烫了就可以贴着皮肤放在病患处。例如大椎，腰椎和颈椎处，经常热敷就能使寒气下移，一段时间后，就能感到腿脚发热，血脉畅通。盐袋热敷法对通风，颈椎病和肌肉拉伤都有一定的治疗和缓解作用。

　　如果是用于颈椎，在四边缝上长约25厘米的带子。然后将其围住颈脖慢慢热敷，也可将衬衣领翻上后再围上盐袋，最后系上带子热敷，马上会感到热量透过颈椎直达肩内，颈椎疼痛立刻减轻，顿感轻松舒适。