为什么现在肥胖的孩子越来越多,罪魁祸首是谁?

  从2002年到2015年,中国的肥胖率一路飙升,尤其是幼儿肥胖率从2.1%上升到6.4%,翻了好几番。

  目前,肥胖和超重,已经是中国孩子成长最严重的威胁了之一了!


  为什么肥胖的孩子越来越多了?是我国的饮食结构有问题?

  当然不是!美国康奈尔大学教授、营养学家柯林·坎贝尔教授历经27年,写了一份《中国健康调查报告》。报告中明确肯定,中国以传统植食性为主的饮食结构才是健康的,应该控制牛奶和肉制品的摄入。


  从1983年到1989年,中国与预防医学科学院的调查中,发现那个时候,中国的肥胖者,比美国少得多。其实,传统中国饮食结构非常健康。反而是因为我们抛弃了传统饮食结构,才致中国儿童肥胖数暴增。


  真正不健康的是那些网红快餐店

  大家都知道肯德基麦当劳等快餐店的食品,都是油炸类,高热量的,不健康。那到底有多不健康?来看一组数据。

  炸鸡排

  一块炸鸡排热量为500卡路里,其中油脂带来的卡路里占了一大半,相当于跑步1小时消耗的能量。


  薯片/薯条

  一罐薯片的热量大约是1100卡路里,最主要还是油脂,相当于跑步2小时消耗的能量。


  奶茶

  一杯奶茶的热量大约是300-400卡路里,主要是糖分含量极高,相当于跑步40分钟消耗的能量。


  汉堡

  一个汉堡的热量大约是600卡路里,主要是淀粉油脂含量高,相当于跑步80分钟消耗的能量。


  可乐

  一杯可乐的热量大约是150卡路里,主要是糖分含量极高,相当于跑步20分钟消耗的能量。


  如今,快餐店做得越来越网红了,快餐文化,正在成为一种流行文化,深受年轻人喜欢。肯德基的代言人是鹿晗,黄子韬、TFBOYS也和肯德基有合作;麦当劳的代言人是吴亦凡。这些明星,都在95后、00后甚至10后群体中,有着非常强大的影响力。


  鹿晗成为肯德基代言人时,他的年轻粉丝们就扬言:“即使不喜欢肯德基,为了鹿晗,也要每天去吃一顿肯德基。”这些网络流行文化也是助长儿童青少年肥胖率飙升的一大因素。


  肥胖虽可怕,但肥胖及其相关慢性病在很大程度上是可预防的。

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