情叔导语：
情绪管理越来越成为成为一个热点，因为人们开始发现情绪能够影响人很多，一个情绪化的人会因为一点琐事闷闷不乐一整天，会因为一次考试失利，好长一段时间都在怏怏不乐中度过，就因为这样的情绪化而做事毫无效率，观察一下周边成功的人，其实他们都是“情绪管理大师”。
生活中总是会有各种烦心事，大大小小的，就算是好不容易过上一段舒坦的日子，烦恼也会在某一天突然来访，但是，奇怪的是，我们观察周围的人，总是会有那么一些人脸上总是笑盈盈的，仿佛无忧无虑，但是又总是会有那么一群人总是愁容满面，发生的任何一点小事都能够成为抱怨的对象。
仔细想想为什么面对同样的情况，为什么人与人之间的反应会有那么大的不同，其实这个问题的中心点就在一个人对于生活的态度是什么样的。
电源《无忧无虑》当中的女主人公波皮是一个快乐精灵，她已经三十岁了，没有房子，没有存款，还是个单身，不再年轻和漂亮了，集齐了那么多现实因素的情况下，她依旧快乐，开朗明媚，这样的人即使一无所有，也还是能够在黑暗中闪耀如明星。
很多被现实压迫着的人看到波皮都会迷惑，她所拥有的这些真的能够让她快乐吗？于此同时也会开始思考，自己是不是对所有的事情都太过于悲观。
我们总是会羡慕周围那些快活潇洒的人，因为在我们的观念里面，这样的人往往日子过得很好，是个有福气的人，但是人活着就像是一件毛衣，织出来的漂亮图案就穿在外面供人欣赏，但是在漂亮图案下面的一针一线都只有织这件衣服的人才知道，所以那些获得漂亮的人其实也会面对那些烦恼，但是不同的是他们处理这些麻烦的态度永远不是抱怨的。
当一个人开始产生抱怨的时候，其实都是觉得烦恼来自于出自己本身之外别的事情里面的，面对看不惯的事情，就是“讨厌的事情”触发了“负面情绪”，其实这个过程中有一个很大的可控机制，那就是你本人的态度，态度完全可以把人们处理“讨厌的事情”直达“抱怨”的直线思维逆转过来。
人产生负面情绪是在是太正常了，毕竟上天给予多少福气就会再给你来多少苦难，但是这些苦难能够影响到你什么就全看你是怎么想的了。
情叔结语：
生活中的绝大部分事情，其实都没有想象中的那么糟糕，只不过我们心理上会对于发生在自己身上的事情放大化了，所以总是觉得为什么惨事偏偏挑中了自己，但是当遇到好事的时候就不会这么想了。其实抱怨这样的情绪是最不能够带给人什么的了，无法解决什么，无法转化成动力，只能变成让人不断深陷的沼泽。
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