如何有效祛痘印？

痘疤是因为感染或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的祛除，皮肤细胞的感染反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。

痘印治疗注意事项：

⒈无论祛除哪种痘印，都需先要祛除好痘痘，使之不再长。否则边治痘痘痘印，边长新痘痘，就不能去除。

⒉治疗后可搭配外用玉肌膏，一方面抑制黑色素制造，另一方面专门祛除痘痘，痘疤的，加速黑色素排除。

⒊敷面膜对于痘痕的恢复也有一定帮助，可以加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

⒋良好的生活习惯也很重要，避免辐射，保持充足睡眠，只有做好正确的保养才能使痘痘痘印下去

根据我的经验，经常用热毛巾敷一下，不要用手摸，注意卫生。

脸上长痘痘怎么调理

1、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。每天早晚洗脸两次就好，洗脸次数过多也会增加油脂分泌，从而加重痘痘的产生。

2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!

3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。多吃水果蔬菜，水果有很好的去除痘痘的功效，例如，西红柿、草莓、苹果、木瓜。

4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

5、注意床上卫生。勤洗勤换，尤其是枕头;干净会让细菌无处下手!