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【陈允斌】对。理气的。
【维 嘉】那吃了会怎样?
【陈允斌】吃了就会让那个气顺起来。
【维 嘉】那不挺好的嘛,顺起来。六六大顺啊
【陈允斌】不能,有的人他气虚,气虚那你气都跑了,那就更虚了。
【维 嘉】那你就得藏,纳住那个气不能让他跑了
【陈允斌】对了,所以有的人气滞,有的人气虚,所以它不能随便乱喝。真是觉得自己长斑了。而且呢,你根据刚才说的症状,再一个呢,如果你是一个平常老觉得胸闷,爱叹气那就更对了,这种人就可以喝。像丢丢你这样的呢,你如果非想要美容,你就喝个柠檬糖水。你想美白你就不要橘叶了。
【刘 娜】煮柠檬水加点红糖。
【陈允斌】对
【维 嘉】这个是可以美白的效果?
【陈允斌】对对。那个还能防晒
【刘 娜】还能防晒?
【陈允斌】对
【嘉宾】喝的防晒霜,好好
【维 嘉】我放眼看过去,今天的观众大部分都是女生,真的是觉得找到“福音”一样。刚才说的是气滞型的,接下来讲讲血淤型的。
【陈允斌】血淤型的往往是从气滞型的发展过来的。这个就比较严重了,那个斑的颜色也就变得更深了,真的就像铁锈一样的。而且它就会逐渐的长的那个区域更广了长得更多了。
【维 嘉】就是蔓延的趋势会越来越大,是吗?
【陈允斌】是的,对
【维 嘉】您说的这个血淤型的话,这血都淤在哪呢?
【陈允斌】人体的血它可能淤在任何有一个地方,你知道吗,
【维 嘉】特别是长斑的这个是淤在哪呢?
【陈允斌】女性呢一般就淤在这个子宫了,所以我们说如果女性长斑了,那她这个子宫啊,这个卵巢啊,一般都是有问题的,而且往往是她年轻的时候可能有过炎症,没有好好的愈合,留下了一些后遗症。慢慢就会长到脸上,慢慢就会长斑,这种呢就是属于血淤了。血淤呢,你一定要活血化淤的。
【维 嘉】活血化淤?
【刘 娜】那要吃什么呢?
【陈允斌】以前我从里面口袋里给你们掏过那样东西,
【嘉宾】对,我知道,可以减肥。
【陈允斌】对,肥妈有坚持,肥妈有在喝。
【嘉宾】可以止渴,我喝了它特别好,我前段时间感冒了,咳嗽得很厉害,结果那天我就按照老师的那个方法,我在家喝点水,我倒没想去治感冒,我想去减肥,结果呢,我不咳了。头一天晚上我都睡不了觉,第二天晚上喝了以后,没事了,从现在开始,我真的一直没感冒,怎么折腾就没感过冒。
【维 嘉】那是什么?
【嘉宾】就是那个甘草,山楂
【维 嘉】山楂是吗?
【嘉宾】我也每天拿它泡点水,我就发现,我今年冬天的感冒频率比一般要低。我喝了三个月了。就干的山楂和甘草放在一起,晚上我泡上它,放在茶壶里泡。我第二天早上也喝,天天喝,天天喝,我当水喝,没怎么感冒。这次我们去拍戏,所有的演员全部感冒。我一个人没感冒。
【刘 娜】真的吗?天啊,现身说法。你看她们多崇拜你
【维 嘉】真的,两位是亲身经历过的,
【嘉宾】对,我试过
【维 嘉】一个刚刚在横店拍完戏就特别特别冷,然后肥妈是刚刚感冒过,所以真的是,就叫山楂甘草茶?
【陈允斌】对,
【维 嘉】这个是真的很有效啊,真的会治疗感冒吗?
【陈允斌】它是这样的,这个的应用范围很广,所以他们说的这个事情,正好是我接下来想要告诉大家的,这个山楂甘草茶它是可以祛斑,但是祛斑实际上是它的副产品,它更好的就是可以调理我们的身体,它是可以活血化淤去痰,并且这个山楂你看它是消积食的,而甘草又是补气的又是润肺的,所以像肥妈她有一点痰。她实际上是因为她骨头里头有一些积食造成的。她把那个痰一去了,没有痰了,她这个呼吸道就干净了,干净了,她就不再容易感冒了。咳嗽了。
【维 嘉】既然这么好的一个茶,那我们感觉跟大家分享一下,做法是怎样的。
【刘 娜】对,山楂甘草茶
【陈允斌】那么就还是山楂三十克,甘草六克一起煮水喝。大家一定要记住一定要加甘草。
【维 嘉】冷水下锅,那水开后煮五分钟后就可以喝了。它会有淡淡的甜酸味,因为山楂有些酸味,酸甜酸甜的,
【陈允斌】酸甜味的,还不错。
【维 嘉】甘草又是甜的,是吧?
【陈允斌】是的呀,你可以问一下肥妈味道怎么样?
【嘉宾】好喝,酸溜溜的甜。
【维 嘉】酸溜溜的她呦,(呵呵)
【嘉宾】对,有酸味有甜味真的好喝。我每天都喝,而且我还没煮,我就把抓一把,然后就拿开水一冲。我都觉得增加抵抗力这个,
【陈允斌】是的,因为它随时帮你清除胃里头的积食。然后又帮你补肺,所以那你就抵抗力就增强了。
【维 嘉】年纪大的人,他们会出现比如说我们说的老年斑。
【陈允斌】对
【维 嘉】那这个对他们有用吗?
【陈允斌】有用的,这个驱除老年斑也蛮不错的,因为实际上老年的斑也是由于老年人他气血比较虚衰了以后
【维 嘉】也是肝肾的问题。是同样一个根是吗?
【陈允斌】对,是同样的根源。那么他们喝这个也挺管用的,而且老年人这个老年斑,你还可以在喝这个茶的同时配合一个按摩的手法
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【维 嘉】怎么按摩?
【陈允斌】就是你比如老年人在手上可以长很多啊。就每天就这样拍打这个手,然后呢使劲的摩擦,摩擦一百下,两三个月保证好。
【刘 娜】真的啊?
【维 嘉】所以说气滞血淤的话,你让它疏通,用这种手抚摩的方式疏通它,就也许它会淡掉,是吗这个斑?
【陈允斌】它会的,对,所以有些老年人可能以为老年斑是不可避免的,其实不是的,我就见到一些老人都可以把老年斑给去掉。
【维 嘉】好
【嘉宾】是摸脸还是摸手啊?
【陈允斌】长哪就摸哪。
【维 嘉】行,那我们再总结一下,一个是气滞型的黄褐斑,我们推荐大家喝的是橘叶柠檬糖水,然后第二个是血淤型的,老师都一直不接我的话就在考我们,急得我们,要喝的是山楂甘草茶,这些都很好的。
【刘 娜】记住了还可以配合拍打。
【维 嘉】是,这个斑就会褪掉。因为我们找到根源,是因为肝肾问题。
【陈允斌】对,是肝肾的问题,而且这种方法的调理呢,它实际上祛斑就是我说的它只是副产品,它最重要的是把身体给调理好了。避免这个亚健康。
【维 嘉】行,好,第二个美容的误区是脸黄,那通常我们觉得脸色泛黄的话就用美白的产品了。
【刘 娜】对,而且说实话。
【维 嘉】茯苓粥?
【陈允斌】茯苓这个东西就是特别的补脾。而且它又特别平和。并且它还能够祛湿。实际上有些人脸黄,有一些人他不仅是脾虚,他还有一些湿气在里面。越湿越黄嘛,你想想那个道理就是,这个人如果有湿,她脸是特别的黄,所以茯苓既补脾又祛湿。
【刘 娜】那要多少茯苓?怎么去熬粥?
【陈允斌】就买哪个茯苓打成粉,每天就一勺,扔到那个粥里头就可以了。你可以跟粥一起熬,如果你没想起来,你就拌在粥里头一起吃。也可以。
【刘 娜】那这个的话,就我们没有脸黄的人可以当美白的吗?
【陈允斌】可以的。除非是那个特别特别阴虚人特别特别干燥的人,它不能够祛湿。但是绝大多数人都是可以用茯苓的,因为茯苓就是特别平和的,以前的人是拿它当食物的。你看北京有一个茯苓夹饼特别有名,给小孩健脾用的,
【刘 娜】那要是我脸又黄然后又长黄褐斑,我怎么办呢?
【维 嘉】离开这个演播厅。就是惨了点,但真有的女生就是这么倒霉。
【刘 娜】对啊,我又气色又不好,然后又长斑。
【陈允斌】有的,有这种。这种就是肝郁气滞了。这种人呢还是喝橘叶柠檬糖水,对,先把气血疏通,那么斑也能祛了,脸也能好了。
【维 嘉】那前两个问题大概都跟这个肝郁还有气滞,血淤都有关系。接下来我们看看第三个,青春痘。青春痘呢,我们好多人认为是有点上火了,对吧? 关于健康的话题欢迎关注百科全说健康网
【刘 娜】对,还有就是油脂分泌了,
【维 嘉】你看啊,就是单纯的清热,还有可能是油脂分泌过旺。就控油的处理。
【刘 娜】我们都有买那种控油的小着哩。
【维 嘉】对,还有人可能是觉得炎症了,所以长那些痘,就用那些抹的,是吧?
【刘 娜】对,抹痘的膏。
【维 嘉】抹上,好疼啊那种。
【刘 娜】对对,然后第二天就会干了。
【维 嘉】可能就消了,好多人的青春痘就是周而复始的在长,所以我们就用这种方法。那它主要的原因是什么呢?
【陈允斌】这个青春痘它主要的原因是一个“湿”字,就是你体内有多余的湿,它就发出来。
【维 嘉】湿热,湿气,是吗?
【陈允斌】对,这个湿呢,有湿热还有湿寒。反正就是只要有湿淤在那,发不出去的时候它就往脸上走,就发在脸上变成青春痘,这个主要就是脾胃的问题了。
【维 嘉】其实有好多青春痘,年轻人,长得不太一样的地方。
【刘 娜】对,像有的人往脸上长,然后还有部分在下巴的。然后还有人往后背上长的。
【维 嘉】是啊,那您跟我们一一分析一下,比如说一般长脸上的,这是属于什么呢?
【陈允斌】你看啊 ,一般就只在脸上长的那种人,他的青春痘一般都比较的软,而且这种人他往往有一些身体热的症状,比如说还伴有什么口臭啊 ,便秘呀,而且痘里边有炎症,有脓头,这种是年轻人居多,这个情况就是在他的肺和胃上有湿热。
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