文/草原雄鹰指导师（QQ：676483840）
一年一度的高考于昨天开始了，考场内，万千学子都在紧张有序地投入到考试之中。考场外，一颗颗牵挂与不安的心在热切地期待着——这就是孩子的父母。
昨天回家时，路上有几条路已经封闭，看到醒目的警示牌，上面写着为保障高考的顺利进行，不影响考生，请绕行。再看看考试外，很多家长在冒着烈日，不辞辛苦地守望着考场内的孩子。目睹这些情景，我不尤感慨万端，可怜天下父母心，为了孩子，真是到了呕心沥血的地步。
就在路上，我不仅想起我当年高考的时的经历，本来成绩就一般，但是由于平时抗压力能力极差，每考一科，一进入考场后，大脑就会呈现一片空白，那几天如炼狱一般，最终成绩自然不用猜测，几乎糟糕到了极限。虽然高考只那么几天，但是却给我以后的人生之路留下沉重的心理阴影，经常会隔几个月，做一次关于高考失利的梦，每次醒来，内心都像滴血般的痛。尽管后来走了曲线高考之路，高中毕业后当了兵，在军营里考上了军校，但是却从没有在梦中出现过考中时的欣喜。
想到自己面对高考时沉重经历，便在儿子的学习和考试方面做了一些关注，以防止儿子步我后尘。
记得有一次，在放学的路上，儿子对我说：“爸爸，今天测验我有点紧张。”
我问儿子：“为什么要紧张呢？你平时学习不错啊。”
儿子答：“我不知道，就是感觉有点紧张。”
我告诉儿子：“爸爸可以理解你的心情，这是你过度关注成绩本身了，你担心自己考不好，会让其他同学瞧不起你，害怕爸爸和妈妈，还有老师对你的成绩失望，对不对？”
儿子歪着头看我，想了半天，说：“你说的有点道理。”
我拍着儿子的肩膀说：“儿子啊，你大可不必在意成绩的，分数并不能证明你优秀还是不优秀，那只是衡量你阶段性学习的效果的。你想想看，你一次考不好，不仅与平时的学习方法有关，还与考试时的心情有关呢？如果你总担心自己考不好，你能集中注意力去做题吗？这样的话，你会花更多时间做第一遍，就没有时间回头去检查了，对于做错的题，你就没有及时更正的机会了。你想想，爸爸说的有道理没有？”
儿子笑了笑说：“也对啊，我考试时就有这种感觉。”
我继续说：“爸爸和妈妈平时都常对你说，分数并不重要，我们只希望你能快乐地享受学习的全过程，有好成绩时，我们会祝福你，让你戒骄戒躁。成绩不理想时，我们认真分析一下原因就行，看看是不是基础知识没有掌握好啊？平时是不是缺少复习这个环节啊？是不是学习方法有问题啊？是否有明确的学习态度啊？比如，你有时会匆匆忙忙应付完作业就去找小伙伴玩儿，肯定不能认真复习巩固当天所学的知识的。当然，如果你清楚学习是给你自己学，并不是给别人，并且分数也是给自己看的，并不是给爸爸妈妈，或者老师看的，这样你就可以把分数当成是一个努力的目标，并不断去超越这个目标，你也就轻松去挑战自己了，明白吗？亲爱的儿子。”
儿子又笑了，说：“爸爸，谢谢你，我现在感觉轻松多了。”
我拉着儿子的手边走边聊，继续说：“其实，现在很多同学都面临着一种考试的压力，有些同学的父母会要求他们考高分数，拿这些来衡量一个孩子的优秀与否，但在我们家里，不存在这样的现象，你是否优秀是看你的综合能力养成，以及良好的习惯养成，还有时间管理能力，独立动手做事和思考能力等，你可以想想看，你是不是每天在习惯方面养成的非常棒？你是不是经常可以自己独立完成作业？是不是经常得到老师和爸爸妈妈的夸奖？这些说明了什么？那说明你每天都在做最出色的自己，只要你做到了，别人就会看在眼里，欣赏在心里。一想到这些啊，你还用得着紧张吗？”
儿子仍在笑，然后说：“爸爸，我现在感觉不紧张了，以后考试轻松面对就行了。”
我拍了拍儿子的后脑勺，笑着说：“我从不对你的自信失望，因为你在爸爸和妈妈，以及老师的眼中一直是最棒的。如果哪次考不好，你在我们眼中的印象是不会改变的，仍然是最出色的你。”
那次交流以后，儿子的成绩一直很稳定，尽管偶尔有时会因为粗心大意丢一些分数，但是我们从没有批评过孩子，而是把粗心的原因帮助儿子找出来，然后给孩子解决的方法，辅助孩子不断去改正。
我一想到和儿子的对话情景，我就感觉非常自豪，为儿子自豪，因为他有一个理解他爸爸，还有一个理解他的妈妈。而我则远没有那么幸运了，我的成长道路上，更多的是背负着父母沉重的希望，因为他们一直要圆祖上一个梦——一定要我们的家庭里出一个大学生。我知道，这个梦是好的，甚至是无限美好的。但是对于上进心很强的我来说，这种梦被应试教育的严酷现实给击的粉碎，非旦没有轻松去面对学习，反而从小到大都背着包袱去面对学习，最后导致一面对考试时就心理胆怯，一胆怯就会经常考砸，一考砸后，就会让胆怯进一步加剧，就这样在恶性循环中负重前行着。
我想，如今类似当年的我一样，有很多孩子在沉重的压力在面对考试。如果这样的话，就需要请家长们去认真反思一下了：
过于专注孩子的分数，会让孩子承受压力之痛。经常在咨询中或者和家长们交流中听到家长们在大谈特谈孩子如何不争气，明明会做的题，怎么就丢了分呢？细想想，粗心大意本是孩子们无序学习的一种正常表现，当家长不接纳孩子这种现实表现时，又不花时间花精力去培养孩子的学习习惯时，肯定会心生不满，甚至是指责和打骂。当孩子一次次面对家长没有道理的指责和批评时，孩子们会不会很迷茫？答案自然是肯定的，没有哪个孩子愿意接受这样的无理指责，因为即便成绩再差的孩子，也希望自己能考出好的分数。被人评价再差的孩子，潜意识里也有上进心，所不同的是，当孩子的上进心一次次被家长或者老师无情地冷落后便逐渐丧失了，家长和老师如果用分数来衡量孩子的话，会让孩子逐渐加大心理压力，压力过大时，部分孩子就会最终失去学习兴趣。可以说，孩子最终在学习上败下阵来，是选择逃避的最直接体现。
孩子大脑不得休息，会感觉学习非常枯燥，造成学习效率低下。很多家长常常喜欢玩儿题海战术，总以为做的题越多，学的时间越长，孩子的成绩会越好。现在我要告诉家长们，如果你有这样的想法，你纯粹是在害孩子。为什么呢？因为人的精力是有限的，特别是对一个学生来说，不管是低年级还是高年级的孩子，不可能全天候围绕着学习没完没了，孩子们也需要让大脑得到休息，得到放松。如果孩子们整天面对学习，就会感觉生活非常单调，家长在引导上欠缺正确方法时，会让孩子们感觉是在为老师学，是在为父母学，全然不是为自己。这种学习兴趣的转移，思维方法的缺失，可以说在很大程度上来源于家长所施加的压力，来源于学校里过度宣扬分数所造成的无形压力。所以，请家长们要注意合理去疏导孩子心理，让孩子通过适当的娱乐，玩耍，以及课外兴趣来转移或者减少这种学习和考试上的压力。
父母拥有良好心态，会助孩子保持快乐的学习心情。可以说，家长的心态往往决定着孩子的心态，因为对于孩子们来说，没有哪个人愿意整天愁眉苦脸，不得开心颜的。如果想让孩子轻松面对学习，快乐面对学习，对家长来说，你就要扪心自问了，你是否有良好的心态？要知道学习并不是孩子生活的全部，还应该有很多内容的。可以说，家长具备良好的心态，需要与周围的大环境去抗争了，很多家长在人云亦云，平时看别的家长给孩子补课，自己也把孩子送去补课班。看别人干什么，完全不顾及孩子的现实，就去照搬照抄，直至让孩子反感，甚至激起反抗时，才不得不败下阵来。到头来，很多家长还自已很委屈，心想着，我这不一切是孩子好吗？为什么得不到孩子的理解和支持呢？要我说，家长你是在干费力不讨好的事，你成了一厢情愿了。在这里，我要劝告家长：不要只为分数活着，做一位聪明而又理智的家长吧。
主动给孩子减压，让孩子得到学习时的心灵宁静。我当了十几年的学生，感触最深的就是不管在学校里，还是在家庭里，到处都充斥着一种有形和无形的压力，这就是：如果你不好好学习，你就没有好的将来。每次考试完后，看看家长们，都在相互打听着对方孩子的分数，问询着孩子在班里的排名，在年级组里的排名等等。甚至现在媒体也在造势，大肆宣传着高考，如同节日庆典般的隆重。其不知，这种推动，进一步加重了家长的心理压力，也加重了孩子们的心理压力。如果你是一位合格的家长，至少要对周围的环境，以及应试教育的陋习有良好的抗压能力，少去理会，甚至不去理会这些影响视听的言论和炒作。让自己，让孩子得到一份宁静的心灵空间。当然，这需要很大的勇气去面对，如果家长再合理引导孩子，给孩子心理减压，那么我敢说，你的孩子从小到大，肯定会在抗压力能力方面与众不同，没有压力，又有良好的学习目标，学习方法，学习习惯，焉能考不出好成绩？
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