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孩子们的奢望:“好好睡一觉”

 

 321,是“世界睡眠日”。这个旨在唤起全民对睡眠重要性的认识、引起人们关注睡眠质量的活动,正式引入中国已经10年有余。但如今,睡得着、睡得好依然是上学的孩子们的奢望。2003年、2013年两次调查中,当我们问孩子:如果你有时间,“最想干的一件事是什么?”不止一个孩子说:“好好睡一觉!” ——让我们这些成年人心头阵阵酸楚。

睡眠时间和睡眠质量是影响身体健康的重要指标,依据中共中央、国务院发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,应保证小学生10小时、初中生9小时睡眠。

天津社会科学院社会学所与天津市少工委、少先队工作学会合作于20139-11月对城乡15053-8年级学生的调查显示:小学生平时睡眠时间没有达到10小时的高达68.6%,双休日28.9%;中学生平时没有达到9小时的高达64.2%,双休日17.9%。从总体上看,中、小学生平时睡眠时间的平均值均未达到国家规定标准。

在少年儿童的睡眠时间中,包含了午睡时间。调查结果显示,“有时”和“经常”睡午觉的少年儿童不足三分之一,即便是双休日也不到一半。

当问及“如果你不能有充足的睡眠,是什么原因?排在首位的是“作业太多”,其他依次是“看电视”、“上学路远”、“上课外补习、提高班”、“玩的时间长”、“学、练特长”、“上网”、“在学校时间长”和其他原因。

少年儿童睡眠不足问题已是“老生常谈”,10年前我曾参加中国青少年研究中心主持的全国六大城市调查,在2千多名少年儿童中,睡眠不达标的小学生66.6%,中学生77.1%,现在的情况相差无几。

10年来,尽管我们国家从上到下学生减负的呼声很高,政府三令五申确保学生健康,各种“减负令”层出不穷,但是从少年儿童睡眠时间这个侧面我们不难看到,学生并没有真正从中受益。一方面有的学校减少作业、减少在学校时间,把一部分与学习相关的内容转嫁给了家庭;一方面有的学校真的减负了,家长心里却不踏实,生怕考试、升学时孩子吃亏,所以“堤内损失堤外补”,让孩子参加各种课余学习有增无减,火了社会教育机构。

本人认为,就睡眠说睡眠,解决不了孩子们的睡眠达标问题,把“减负”真正落到实处是根本。而学生减负是一个系统工程,只靠学校不行,只要求家长也不行,必须是学校、家庭、社会综合治理、形成合力,而不是相互指责、转嫁自身的压力。在学生减负的问题上,学校起主导作用,指望教育体制、机制整体改革见成效,学生等不起。当下,应当以儿童利益最大化为原则思考和解决学生问题,尤其要与家长联手。建议:一是先为家长心理减负,以教育均衡发展的“实招”减轻学生升学竞争给家长带来的压力,真心诚意取得家长对减负的支持;二是指导家庭为孩子创造良好的生存环境、建立科学的生活方式,共同保护孩子们的健康权。

                                                 (作者:关颖)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4915a6860101spt1.html

 

 

 

 
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