秋季护肤,美容护肤需注意哪些？

秋天,容易刮风,环境温度、湿度降低,肌肤水分蒸发加快,角质层肌肤会感觉紧绷,甚至干裂起皮，秋季最重要的美肤功课就是保湿、美白防晒。

【保湿】

秋天空气中的湿度大大降低,人们暴露在外的皮肤,尤其是面部总会有一种紧绷绷的感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水,则会干裂、脱屑。秋季又是干性肌肤最敏感的日子,与其他肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护,避免过度使用洁面皂、爽肤水,让干性皮肤更加干燥。

对策:此时应选用不含酒精成分的化妆水、滋润清爽的日霜及晚霜、有漂白效果的软性面膜等。坚持白天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润。每周做一次全套面部护理,清洁面部深层污垢及死皮,加速肌肤血液循环。

【美白加防晒】

进入秋季后,天气逐渐转凉,人们往往忽略了紫外线的存在。其实, 初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害。而此时因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢,晒黑的皮肤一般不容易消退。经过一个夏季的日晒,到了秋季,也是为皮肤进行美白去斑的好时节。

对策:外出时应抹防晒用品，选用卡佳妮美白护肤品,在家为肌肤做深层美白护理。如果皮肤有晒伤,可使用一些晒后修复露,帮助皮肤复原。

秋季饮食要注意,多喝开水、豆浆、牛奶等;多吃新鲜蔬果、鱼、瘦肉。戒烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品,吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳等防燥滋阴食物。