爱恨高跟鞋

高跟鞋对女人来说意义太深远了：小女生把第一双高跟鞋当做成人礼的纪念；矮个mm把高跟鞋当做救命稻草，从不离脚；时尚美女把高跟鞋当做潮流的风向标……诚然，高跟鞋对女人来说有太丰富的意义了，它让女人的身段更婀娜，身才更优美、更性感！
　　不过可爱之物必有可恨之处，常年踩着头尖尖、跟高高的鞋子给女人也带来了很多痛楚，高跟鞋便像魔鬼，让女人离不开却又恨得牙痒痒。

  　　尖头魔鬼
　　高跟鞋的尖头令女人的脚看起来线条美丽极了，可是美丽的代价也很惨重，它给女性带来嵌甲、甲沟炎、拇趾外翻、锤状趾、爪形趾等疾病，让女人的双脚饱受折磨。
　　嵌甲就是趾甲向肉里长。如果脚趾长期受到挤压，趾甲刺入肉里，引起红肿疼痛，就转化为“甲沟炎”；拇趾外翻多数是因为穿尖头高跟鞋所致，拇趾向外的生理倾角超过13度则可诊断为拇趾外翻，尖头鞋的前端成三角形，站立时把脚尖强塞入窄小的三角区，长此以往，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾头弯曲或者内旋以适应这个形状；爪形趾是指脚趾像爪子一样不能伸直，紧张拉伸的韧带和肌腱使得脚趾头关节下弯，穿上鞋之后，趾尖被压迫在鞋底，弯曲的关节受到摩擦，长出厚厚的茧。
　　高跟魔鬼
　　高跟鞋的核心在于高高的鞋跟，动则10几厘米，并不是每个人都驾驭得了的，特别是设计不够合理的角度，会给女人带来跟腱受伤、小腿紧张、足底肌膜炎、膝盖及腰痛等等。
　　鞋跟太高，同时又要保持姿态挺拔，跟腱就会长期紧张，经常穿高跟鞋的人会感觉跟腱的弹性不足，甚至脱下高跟鞋就不会走路；过高的鞋跟还使得小腿后侧的腓肠肌向上移，而且处于紧绷的状态，这对腿部血液循环非常不利，肌肉缺氧容易疲劳酸困，而且会抽筋；足底肌膜炎的产生是因为走路时足部是向下弯曲的，鞋跟越高，这种弯曲的程度就越大，肌腱和足部肌肉收缩变短。
　　清早起床迈出第一步时，足跟的肌肉和足部的肌膜突然拉伸，进而导致肌膜发炎；发生膝盖和腰痛，通常都是因穿高跟鞋走路的姿势造成的，因为鞋跟高，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝盖自然会微曲，腰部脊柱会向后弯，时间一长，膝盖和腰部脊椎都会疼痛。劝你鞋跟太高时就少走路，尤其要少走下坡路或者下楼梯。